Zona Biru: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
Tidak ada ringkasan suntingan |
k →Pranala luar: clean up |
||
| (9 revisi perantara oleh 9 pengguna tidak ditampilkan) | |||
Baris 1:
{{Orphan|date=Maret 2016}}
'''Zona Biru''' ({{lang-en|Blue Zones}}) adalah proyek [[Dan Buettner#Quest Network, Inc|Quest Network, Inc.]] yang mempelajari wilayah-wilayah di dunia dimana penduduknya hidup lebih lama dan sehat. Ilmuwan mengklasifikasikan tempat-tempat ini berdasarkan kemampuan penduduk hidup lebih lama daripada penduduk lain di dunia.▼
▲'''Zona Biru''' ({{lang-en|Blue Zones}}) adalah proyek [[Dan Buettner#Quest Network, Inc|Quest Network, Inc.]] yang mempelajari wilayah-wilayah di dunia
Lima Zona Biru telah ditemukan<ref>{{cite book▼
▲Lima Zona Biru telah ditemukan:<ref>{{cite book
|last=Buettner
|first=Dan
Baris 18 ⟶ 20:
|page=vii
|chapter=Contents
}}</ref>
* [[Sardinia]], [[Italia]]: Ditemukan di desa pegunungan
* [[Okinawa]], [[Jepang]]
* [[Loma Linda, Kalifornia|Loma Linda]], [[Kalifornia]]
* [[Semenanjung Nicoya]], [[Kosta Rika]]
* [[Ikaria]], [[Yunani]]
== Gaya hidup ==
Penduduk yang tinggal di Zona Biru memiliki gaya hidup yang mirip. Gaya hidup penduduk di Okinawa, Sardinia, dan Loma Linda adalah:<ref name="Longevity Secrets">[http://www.bluezones.com/live-longer-better/longevity-secrets/ Quest Network Blue Zones - Longevity Secrets] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20081012003414/http://www.bluezones.com/live-longer-better/longevity-secrets/ |date=2008-10-12 }}: "Live Longer, Better: Longevity Secrets", Quest Network, 2006.</ref>
* Keluarga - Keluarga lebih diutamakan dari yang lain
* Dilarang merokok
* Makan sayur-mayur
* Penduduk dari berbagai usia aktif dalam proses sosialisasi dan terintegrasi dalam komunitas mereka
* Tumbuhan polong banyak dikonsumsi
== Referensi ==
{{reflist}}
== Pranala luar ==
* [http://www.bluezones.com Quest Network: Blue Zones]
{{geo-stub}}▼
[[Kategori:Kesehatan]]
▲{{geo-stub}}
| |||