Wikipedia

Sahaja Yoga: Perbedaan antara revisi

Jelajahi riwayat secara interaktif
← Revisi sebelumnya
Konten dihapus Konten ditambahkan
VisualTeks wiki
k Memperpendek kalimat.
 
(14 revisi perantara oleh 8 pengguna tidak ditampilkan)
Baris 11:
|valign="top" style="border-bottom: 1px solid gray;"|<small>[[Pencerahan-diri]], [[Pembangkitan kundalini]], [[Meditasi]]</small>
|}
'''Sahaja Yoga''' <ref name="nama">[http://jaishrimataji.wordpress.com Sahaja yoga dalam bahasa Indonesia]</ref> adalah gerakan spiritualitas yang memperkenalkan suatu metode yoga dengan meditasi sebagai aspek utamanya.
Sahaja Yoga diperkenalkan oleh Ibu Shri Mataji Nirmala Devi (Nirmala Srivastava) sejak tahun 1970 dan telah tersebar ke seluruh penjuru dunia di hampir 100 negara.
MetodeFondasi yogadari semua teknik dalam Sahaja Yoga dimulaiadalah dengan proses pembangkitan kundalini (pencerahan-diri), dimana disebutkan bahwa seseorangproses dapatini mengalamiakan membantu praktisi untuk mencapai tahap awal meditasi yang disebut dengan "keadaan tanpa pikiran" atau nirvichara samadhi,<ref name=autogenerated5>http://www.sahajayoga.org.in/SYIntro.asp {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20080108054440/http://www.sahajayoga.org.in/SYIntro.asp |date=2008-01-08 }} a unique living process</ref> , dan juga merasakan "angin sejuk" melalui telapak tangan mereka dan di atas kepala.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teknik meditasi dari Sahaja Yoga efektif untuk mengurangi stress dan mengobati penyakit-penyakit berhubungan dengan sistem saraf dan psikologis seperti asma<ref name="asthma">Manocha R, Marks G.B., Kenchington P., Peters D., Salome C.M. "Sahaja yoga in the management of moderate to severe asthma: a randomized controlled trial",'' Thorax'' 2003;57:110-115.</ref><ref>Manocha, R. "Sahaja yoga in asthma", Thorax 2003;58:825-826.</ref>
dan epilepsi.<ref>Panjwani U., Selvamurthy W., Singh S.H., Gupta H.L., Mukhopadhyay S., Thakur L. "Effect of Sahaja yoga meditation on auditory evoked potentials (AEP) and visual contrast sensitivity (VCS) in epileptics", ''Appl Psychophysiol Biofeedback'' 2000;25(1):1-12 <blockquote>"Sahaja Yoga meditation appears to bring about changes in some of the electrophysiological responses studied in epileptic patients"</blockquote>
dan epilepsi
</ref><ref name="pajwani">Panjwani U., Selvamurthy W., Singh S.H.SH, Gupta H.L.HL, MukhopadhyayThakur S.L, ThakurRai LUC. "Effect of Sahajasahaja yoga meditationpractice on auditoryseizure evokedcontrol potentials& (AEP)EEG andchanges visualin contrastpatients sensitivityof (VCS) in epilepticsepilepsy.", ''ApplIndian PsychophysiolJ BiofeedbackMed Res'' 20001996;25(1)103:1-12 165-72.[ISI][Medline]<blockquote/ref>"Sahaja<ref>[http://www.cochrane.org/reviews/en/ab001524.html YogaRamaratnam meditationS, appearsSridharan toK. bringYoga aboutfor changesepilepsy. inCochrane someDatabase of theSystematic electrophysiologicalReviews responses1999, studiedIssue in2. epilepticArt. patients"No.: CD001524. DOI: 10.1002/14651858.CD001524]</blockquoteref>
</ref><ref name="pajwani">Panjwani U, Selvamurthy W, Singh SH, Gupta HL, Thakur L, Rai UC. "Effect of sahaja yoga practice on seizure control & EEG changes in patients of epilepsy." ''Indian J Med Res'' 1996;103: 165-72.[ISI][Medline]</ref><ref>[http://www.cochrane.org/reviews/en/ab001524.html Ramaratnam S, Sridharan K. Yoga for epilepsy. Cochrane Database of Systematic Reviews 1999, Issue 2. Art. No.: CD001524. DOI: 10.1002/14651858.CD001524]</ref>.
 
== Teknik dan Ajaran ==
 
=== CakraSistem danTubuh Nadi (Saluran)Halus ===
Teknik - teknik untuk pemula dalam Sahaja Yoga di dasarkan kepada sistem tubuh halus (subtle system) yang mencakup sistem cakra dan sistem nadi (saluran), yang bisa di analogikan dengan sistem saraf dan sistem kelenjar dalam tubuh. Di dalam Sahaja Yoga, tiap cakra mempunyai aspek fisik sebagai simpul saraf atau kelenjar, sedangkan sistem nadi mempunyai aspek fisik sebagai sistem saraf parasimpatetik kiri, kanan, dan sistem saraf pusat (central nervous system). Pada dasarnya, di Sahaja Yoga diperkenalkan tujuh cakra utama dan tiga saluran, dimana tiap cakra dan saluran berhubungan dengan aspek-aspek dari fisik, mental, emosi, dan spiritualitas dari seseorang.<ref>[{{Cite web |url=http://www.sahajayoga.ca/ChakraPresentation/subtlesystem.htm |title=Subtle System] |access-date=2009-02-19 |archive-date=2007-12-06 |archive-url=https://web.archive.org/web/20071206132536/http://www.sahajayoga.ca/ChakraPresentation/subtlesystem.htm |dead-url=yes }}</ref>. Dalam sistem ini, banyak penyakit psikosomatis dapat dilihat sebagai akibat dari ketidak seimbangan pada cakra tertentu atau pada saluran (nadi) tertentu.<ref name=autogenerated7>[{{Cite web |url=http://www.sahajayoga.com.au/book_one/ch-3-the-instrument/ |title=The Instrument] |access-date=2009-02-19 |archive-date=2008-07-19 |archive-url=https://web.archive.org/web/20080719182936/http://www.sahajayoga.com.au/book_one/ch-3-the-instrument/ |dead-url=yes }}</ref>
 
=== Proses "Pencerahan-diri" ===
Di dalam Sahaja Yoga, diajarkanditekankan bahwa untuk menerapkan teknik-teknik dalam Sahaja Yoga, kesadaran fisik luar yang dikontrol sistem syaraf pusat (central nervous system) harus dihubungkan dulu dengan kesadaran halus yang dikontrol oleh sistem tubuh halus. Menurut Shri Mataji Nirmala Devi (pendiri gerakan Sahaja Yoga), hubungan ini dapat diseimbangkandiwujudkan melalui proses yang dikenal sebagai "pencerahan-diri". Di dalam berbagai kesempatan, ketika berbicara dalam bahasa Inggris, Shri Mataji Nirmala Devi (pendiri gerakan Sahaja Yoga) menggunakan istilah "self-realization" dalamuntuk memperkenalkan proses ini.
Proses pencerahan-diri dijelaskan sebagai proses pembangkitan suatu energi yang tersimpan di dalam sistem tubuh fisik manusia. Di dalam Sahaja Yoga, energi ini lebih sering disebut dengan nama ''"Kundalini"'' (sanskrit: कुण्डलिनी) <ref>[http://www.sahajayoga.org.in/SelfRealization.asp Sahaja Yoga - Self Realization<!-- Bot generated title -->]</ref>, meskipun Shri Mataji Nirmala Devi juga menekankan bahwa energi ini disebut dengan nama yang berbeda-beda di berbagai tradisi, seperti "''Rūḥ" '' (Arab, Persia: روح), "''Dao''" (Cina: 道), "''Rainbow Serpent''" (Aborigin Australia), dan lain sebagainya. Energi ini diyakini dalam sahaja yoga sebagai energi bersifat "keibuan" yang tersimpan di dalam tulang sakrum setiap manusia.▼
 
▲Proses pencerahan-diri dijelaskan sebagai proses pembangkitan suatu energi alamiah yang tersimpan di dalam sistem tubuh fisik manusia. Di dalam Sahaja Yoga, energi ini lebih sering disebut dengan nama ''"Kundalini"'' (sanskrit: कुण्डलिनी) ,<ref>[{{Cite web |url=http://www.sahajayoga.org.in/SelfRealization.asp |title=Sahaja Yoga - Self Realization<!-- Bot generated title -->] |access-date=2009-02-19 |archive-date=2007-12-12 |archive-url=https://web.archive.org/web/20071212231319/http://www.sahajayoga.org.in/SelfRealization.asp |dead-url=yes }}</ref>, meskipun Shri Mataji Nirmala Devi juga menekankan bahwa energi ini disebut dengan nama yang berbeda-beda di berbagai tradisi, seperti "''Rūḥ"  '' (Arab, Persia: روح), "''Dao''" (Cina: 道), "''Rainbow Serpent''" (Aborigin Australia), dan lain sebagainya. Energi ini diyakini dalam sahaja yoga sebagai energi bersifat "keibuan" yang tersimpan di dalam tulang sakrum setiap manusia.
Menurut ajaran Sahaja Yoga, dalam proses pencerahan-diri, energi tersebut akan bangkit dari tulang sakrum dan naik ke atas melalui sistem saraf tubuh, sampai menembus cakra yang berada di kepala bagian atas yang letaknya di sekitar daerah limbik di otak. Dikatakan dalam Sahaja Yoga bahwa ketika energi menembus cakra di kepala bagian atas, seseorang dapat merasakan "angin sejuk" atau sensasi aliran energi di atas kepala mereka dan/atau di atas telapak tangan[http://www.tnsahaj.org/Meditation.htm]. Diajarkan juga bahwa dengan mengamati aliran angin dan sensasi aliran energi setelah proses pencerahan diri, seseorang dapat mendeteksi keseimbangan cakra dan nadi di dalam tubuh sehingga secara tidak langsung juga memungkinkan untuk pendeteksian dini penyakit-penyakit yang mungkin timbul karena ketidakseimbangan cakra dan nadi di dalam tubuh.▼
 
▲Menurut ajaran Sahaja Yoga, dalam proses pencerahan-diri, energi alamiah tersebut akan bangkit dari tulang sakrum dan naik ke atas melalui sistem saraf tubuh, sampai menembus cakra yang berada di kepala bagian atas yang letaknya di sekitar daerah limbik di otak. Dikatakan dalam Sahaja Yoga bahwa ketika energi menembus cakra di kepala bagian atas, seseorang dapat merasakan "angin sejuk" atau sensasi aliran energi di atas kepala mereka dan/atau di atas telapak tangan [http://www.tnsahaj.org/Meditation.htm]. Diajarkan juga bahwa dengan mengamati aliran angin dan sensasi aliran energi setelah proses pencerahan diri, seseorang dapat mendeteksi keseimbangan cakra dan nadi di dalam tubuh sehingga secara tidak langsung juga memungkinkan untuk pendeteksian dini penyakit-penyakit yang mungkin timbul karena ketidakseimbangan cakra dan nadi di dalam tubuh.
 
== Referensi ==
Baris 44:
* de Kalbermatten, Gregoire (2003) ''The Third Advent'' (New York: daisyamerica, 2003; Melbourne: Penguin Australia, 2004; Delhi: Penguin India, 2004) ISBN 1-932406-07-7
* Powell, Nigel (2004) ''Sahaja Yoga Meditation'' (Corvalis Publishing) ISBN 0-9548519-0-0
* U.C. Rai, ''[http://www.sahajahealthcentre.com/Researchesresearch.htmhtml DaftarResearch Papers/ Communications Published/Read on Sahaja Yoga by the Doctors of The International Sahaja Yoga Research and Health Centre]'' (Daftar makalah-makalah ilmiah, konferensi dan publikasi yang berhubungan dengan riset mengenai Sahaja Yoga di bidang kesehatan dan kedokteran yang terdaftar di pusat kesehatan Sahaja Yoga).
 
== Pranala luar ==
;Halaman Sahaja Yoga dalam Bahasa Indonesia
* [http://www.sahaja-indonesia.netorg Meditasi Sahaja Yoga Indonesia]
* [http://jaishrimataji.wordpress.com Sahaja Yoga dalam bahasa Indonesia]
;Situs resmi
* [http://www.sahajayoga.org Sahaja Yoga - situs resmi internasional]
* [http://www.sahajahealthcentre.org/ International Sahaja Yoga Research and Health Centre, Navi Mumbai, India] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20081201160407/http://www.sahajahealthcentre.org/ |date=2008-12-01 }}
* [http://www.sahajayogavideo.com Video pidato Shri Mataji mengenai Sahaja Yoga]
* [http://www.sahajayogameditation.com Pidato Shri Mataji mengenai Sahaja Yoga dalam bentuk audio]
 
;Situs riset
* [http://www.researchingmeditation.org Riset mengenai meditasi Sahaja Yoga di Australia ] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20200815202932/http://www.researchingmeditation.org/ |date=2020-08-15 }}
* [http://www.meditationresearch.co.uk Riset mengenai meditasi Sahaja Yoga di Inggris]
* [http://www.sahajayoga.org.au/2007/11/15/scientific-evidence-confirms-effectiveness-of-sahaja-yoga/ Riset mengenai meditasi Sahaja Yoga yang lainnya] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20090201111800/http://www.sahajayoga.org.au/2007/11/15/scientific-evidence-confirms-effectiveness-of-sahaja-yoga/ |date=2009-02-01 }}.
 
====== Situs Lainnya ======▼
* [https://shrimataji.org/ Biografi Nirmala Srivastava (Shri Mataji Nirmala Devi)]
 
{{Gerakan reformasi Hindu}}
▲====== Situs Lainnya ======
* [http://www.thetoptens.com/greatest-people/ Nirmala Srivastava di situs Top Tens of Greatest People of All Time]
 
[[Kategori:Gerakan agama baru]]
Diperoleh dari "https://wiki-indonesia.club/wiki/Sahaja_Yoga"