Sahaja Yoga: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
k v2.04b - Fixed using Wikipedia:ProyekWiki Cek Wikipedia (Kesalahan jenjang Subbagian (Headline)) |
k Memperpendek kalimat. |
||
| (8 revisi perantara oleh 5 pengguna tidak ditampilkan) | |||
Baris 11:
|valign="top" style="border-bottom: 1px solid gray;"|<small>[[Pencerahan-diri]], [[Pembangkitan kundalini]], [[Meditasi]]</small>
|}
'''Sahaja Yoga''' <ref name="nama">[http://jaishrimataji.wordpress.com Sahaja yoga dalam bahasa Indonesia]</ref> adalah gerakan spiritualitas yang memperkenalkan suatu metode yoga dengan meditasi sebagai aspek utamanya.
Sahaja Yoga diperkenalkan oleh Ibu Shri Mataji Nirmala Devi (Nirmala Srivastava) sejak tahun 1970 dan telah tersebar ke seluruh penjuru dunia di hampir 100 negara.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teknik meditasi dari Sahaja Yoga efektif untuk mengurangi stress dan mengobati penyakit-penyakit berhubungan dengan sistem saraf dan psikologis seperti asma<ref name="asthma">Manocha R, Marks G.B., Kenchington P., Peters D., Salome C.M. "Sahaja yoga in the management of moderate to severe asthma: a randomized controlled trial",'' Thorax'' 2003;57:110-115.</ref><ref>Manocha, R. "Sahaja yoga in asthma", Thorax 2003;58:825-826.</ref>
dan epilepsi.<ref>Panjwani U., Selvamurthy W., Singh S.H., Gupta H.L., Mukhopadhyay S., Thakur L. "Effect of Sahaja yoga meditation on auditory evoked potentials (AEP) and visual contrast sensitivity (VCS) in epileptics", ''Appl Psychophysiol Biofeedback'' 2000;25(1):1-12 <blockquote>"Sahaja Yoga meditation appears to bring about changes in some of the electrophysiological responses studied in epileptic patients"</blockquote>
</ref><ref name="pajwani">Panjwani U
== Teknik dan Ajaran ==
===
Teknik - teknik untuk pemula dalam Sahaja Yoga di dasarkan kepada sistem tubuh halus (subtle system) yang mencakup sistem cakra dan sistem nadi (saluran), yang bisa di analogikan dengan sistem saraf dan sistem kelenjar dalam tubuh. Di dalam Sahaja Yoga, tiap cakra mempunyai aspek fisik sebagai simpul saraf atau kelenjar, sedangkan sistem nadi mempunyai aspek fisik sebagai sistem saraf parasimpatetik kiri, kanan, dan sistem saraf pusat (central nervous system). Pada dasarnya, di Sahaja Yoga diperkenalkan tujuh cakra utama dan tiga saluran, dimana tiap cakra dan saluran berhubungan dengan aspek-aspek dari fisik, mental, emosi, dan spiritualitas dari seseorang.<ref>
=== Proses "Pencerahan-diri" ===
Di dalam Sahaja Yoga,
Proses pencerahan-diri dijelaskan sebagai proses pembangkitan suatu energi yang tersimpan di dalam sistem tubuh fisik manusia. Di dalam Sahaja Yoga, energi ini lebih sering disebut dengan nama ''"Kundalini"'' (sanskrit: कुण्डलिनी) <ref>{{Cite web |url=http://www.sahajayoga.org.in/SelfRealization.asp |title=Sahaja Yoga - Self Realization<!-- Bot generated title --> |access-date=2009-02-19 |archive-date=2007-12-12 |archive-url=https://web.archive.org/web/20071212231319/http://www.sahajayoga.org.in/SelfRealization.asp |dead-url=yes }}</ref>, meskipun Shri Mataji Nirmala Devi juga menekankan bahwa energi ini disebut dengan nama yang berbeda-beda di berbagai tradisi, seperti "''Rūḥ" '' (Arab, Persia: روح), "''Dao''" (Cina: 道), "''Rainbow Serpent''" (Aborigin Australia), dan lain sebagainya. Energi ini diyakini dalam sahaja yoga sebagai energi bersifat "keibuan" yang tersimpan di dalam tulang sakrum setiap manusia.▼
▲Proses pencerahan-diri dijelaskan sebagai proses pembangkitan suatu energi alamiah yang tersimpan di dalam sistem tubuh fisik manusia. Di dalam Sahaja Yoga, energi ini lebih sering disebut dengan nama ''"Kundalini"'' (sanskrit: कुण्डलिनी)
Menurut ajaran Sahaja Yoga, dalam proses pencerahan-diri, energi tersebut akan bangkit dari tulang sakrum dan naik ke atas melalui sistem saraf tubuh, sampai menembus cakra yang berada di kepala bagian atas yang letaknya di sekitar daerah limbik di otak. Dikatakan dalam Sahaja Yoga bahwa ketika energi menembus cakra di kepala bagian atas, seseorang dapat merasakan "angin sejuk" atau sensasi aliran energi di atas kepala mereka dan/atau di atas telapak tangan[http://www.tnsahaj.org/Meditation.htm]. Diajarkan juga bahwa dengan mengamati aliran angin dan sensasi aliran energi setelah proses pencerahan diri, seseorang dapat mendeteksi keseimbangan cakra dan nadi di dalam tubuh sehingga secara tidak langsung juga memungkinkan untuk pendeteksian dini penyakit-penyakit yang mungkin timbul karena ketidakseimbangan cakra dan nadi di dalam tubuh.▼
▲Menurut ajaran Sahaja Yoga, dalam proses pencerahan-diri, energi alamiah tersebut akan bangkit dari tulang sakrum dan naik ke atas melalui sistem saraf tubuh, sampai menembus cakra yang berada di kepala bagian atas yang letaknya di sekitar daerah limbik di otak. Dikatakan dalam Sahaja Yoga bahwa ketika energi menembus cakra di kepala bagian atas, seseorang dapat merasakan "angin sejuk" atau sensasi aliran energi di atas kepala mereka dan/atau di atas telapak tangan [http://www.tnsahaj.org/Meditation.htm]. Diajarkan juga bahwa dengan mengamati aliran angin dan sensasi aliran energi setelah proses pencerahan diri, seseorang dapat mendeteksi keseimbangan cakra dan nadi di dalam tubuh sehingga secara tidak langsung juga memungkinkan untuk pendeteksian dini penyakit-penyakit yang mungkin timbul karena ketidakseimbangan cakra dan nadi di dalam tubuh.
== Referensi ==
Baris 44:
* de Kalbermatten, Gregoire (2003) ''The Third Advent'' (New York: daisyamerica, 2003; Melbourne: Penguin Australia, 2004; Delhi: Penguin India, 2004) ISBN 1-932406-07-7
* Powell, Nigel (2004) ''Sahaja Yoga Meditation'' (Corvalis Publishing) ISBN 0-9548519-0-0
* U.C. Rai, ''[http://www.sahajahealthcentre.com/
== Pranala luar ==
;Halaman Sahaja Yoga dalam Bahasa Indonesia
* [http://www.sahaja-indonesia.
* [http://jaishrimataji.wordpress.com Sahaja Yoga dalam bahasa Indonesia]
;Situs resmi
Baris 62:
=== Situs Lainnya ===
* [
{{Gerakan reformasi Hindu}}
| |||