Pemerintahan ramping: Perbedaan antara revisi

{{rapikan}}

 

Secara sederhana penjelasan dalam filosofi ''Lean'' dapat disamakan seperti suatu pola perilaku seorang atlit dalam menjaga berat badannya. Pada proses bagaimana seorang dapat berusaha menjaga berat badannya yang tidak teralalu mempunyai banyak lemak dan tidak juga terlalu kurus. Dengan begitu tujuan dari menjaga berat badan agar bisa beraktifitas secara optimal juga bisa memenangkan setiap kompetisi yang akan diikuti. Cara dalam menempuhnya tentu tidak bisa lewat proses yang instan seperti sedot lemak atau konsumsi obat-obatan yang akan membantu proses membakar lemak dalam tubuh dengan hitungan minggu, namun butuh usaha mempraktikan pola hidup sehat, yaitu mengonsumsi makanan sehat, olah raga rutin dan istirahat yang cukup. Tidak lupa pula pantangan seorang altit yaitu menghindari makanan yang tidak sehat, tidak latihan sesuai jadwal bahkan intensitas latihan yang menurun.