Pati resistan: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
Add 1 book for Wikipedia:Pemastian (20231209)) #IABot (v2.0.9.5) (GreenC bot |
|||
(36 revisi perantara oleh 17 pengguna tidak ditampilkan) | |||
Baris 1:
'''Pati resistan''' merupakan istilah yang digunakan dalam [[ilmu gizi]] dan [[ilmu pangan]] sebagai jenis [[pati]] yang tidak tercerna ([[resistan]]) dalam saluran [[sistem pencernaan]] [[manusia]].<ref name="Birket">{{en}}
▲'''Pati resistan''' merupakan istilah yang digunakan dalam [[ilmu gizi]] dan [[ilmu pangan]] sebagai jenis [[pati]] yang tidak tercerna ([[resistan]]) dalam saluran [[sistem pencernaan]] [[manusia]].<ref name="Birket">{{en}}
{{cite book
|last= Birkett
|first= AM
|coauthors=
|firstn=
|editor= Henry CJK
|editorn-last=
|editorn-first=
|title=Handbook of Functional Food and Nutraceuticals
|url=https://archive.org/details/novelfoodingredi0000unse
|accessdate=
|edition=
Baris 27 ⟶ 26:
|bibcode=
|id=
|page=[https://archive.org/details/novelfoodingredi0000unse/page/175 175]
|pages=
|nopp=
|chapter=8
}}
</ref> Pati resistan memiliki sifat fisiologis yang unik sehingga sering direkomendasikan penggunaannya dibandingkan dengan serat yang lainnya.<ref name="Birket"/>
</ref> EURESTA ''(European FLAIR-Concerted Action on the 'Physiological implication of the consumption of resistant starch in man')'' mendefinisikan pati resistan sebagai jumlah keseluruhan dari pati dan produk hasil [[degradasi]] pati yang tidak terserap dalam [[usus halus]] pada individu yang [[sehat]].<ref name="ASP">{{en}} {{cite journal▼
== Definisi lain ==
▲
| author = Asp NG
| editor =
Baris 64 ⟶ 66:
| ref =
| postscript =
}}
</ref> Secara fisikokimia, pati resistan didefinisikan sebagai fraksi dari pati yang tidak terhidrolisis menjadi D-glucose di dalam usus halus dalam waktu 120 menit setelah pangan dikonsumsi, tetapi akan difermentasi di dalam kolon.<ref name="THARAN"/> Berbagai studi menunjukkan bahwa pati resistan merupakan molekul linier dari α-1,4-D-glukan yang secara esensial diturunkan dari retrogradasi fraksi amilosa serta memiliki berat molekul yang rendah (1,2 x 10<sup>5</sup> Da).<ref name="THARAN">{{en}} {{cite journal▼
▲
|author
|
|date
|year = 2002
|month = |title = Food-derived carbohydrates: Structural complexity and functional diversity |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
}}{{Pranala mati|date=Mei 2021 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>
| author = Englyst HN, Wiggins HS, Cummings JH
| editor =
Baris 130 ⟶ 135:
| ref =
| postscript =
| author = American Association of Cereal Chemists
| editor =
Baris 162 ⟶ 168:
| ref =
| postscript =
}}
</ref>
{{cite book
|last= Institute of Medicine of the National Academies
|first=
|coauthors=
|firstn=
|editor=
|editorn-last=
Baris 195 ⟶ 201:
|chapter=7
}}
</ref>
▲</ref> Pati resistan memiliki sifat fisiologis yang unik sehingga sering direkomendasikan penggunaannya dibandingkan dengan serat yang lainnya.<ref name="Birket"/> Lebih jauh lagi, pati resistan dapat digunakan untuk meningkatkan serat pangan dengan sedikit perubahan dari penampakan dan sifat [[organoleptik]] pangan.<ref name="Birket"/>
== Jenis
Pati resistan memiliki cakupan yang luas dan berbagai macam jenis yang terbagi menjadi empat jenis yaitu RS1, RS2, RS3, dan RS3.<ref name="Nugent"/> Pada saat ini pembagian tersebut didasarkan pada karekteristik fisik dan [[kimia]].<ref name="Nugent">{{en}} {{cite journal
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
}}{{Pranala mati|date=Maret 2021 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}</ref>
▲}} </ref>
=== Penggolongan ===
| author = Brown IL, McNaught KJ, Moloney E
| editor =
Baris 264 ⟶ 272:
| ref =
| postscript =
}} </ref><ref name=
{| {{prettytable}}
|- style="background-color:#ccccff;"
Baris 276 ⟶ 285:
|-
| RS<sub>2</sub>: granula resisten
| [[Kentang]] mentah, [[pisang]] yang masih hijau, beberapa [[serealia]], dan pati [[jagung]] yang tinggi amilosa
| {{center|Resistan}}
|-
| RS<sub>3</sub>: pati teretrogradasi
| Kentang yang sudah dimasak dan didinginkan, [[roti]]-rotian, dan cornflake
| {{center|Resistan}}
|-
Baris 288 ⟶ 297:
|-
|}
Pada saat ini, ingredien pati resistan dari empat jenis golongan tersebut sudah bisa didapatkan secara komersial.<ref name="Birket"/>
Berikut adalah penjelasan sifat fisikokimia dari keempat jenis pati resistan:<ref name="Birket"/>
# Pati resistan tipe 1 (RS<sub>1</sub>). Jenis pati resistan ini memiliki sifat resistan dikarenakan secara fisik pati terperangkap di antara matriks bahan pangan sehingga menghambat akses [[enzim]] terhadap pati.
# Pati resistan tipe 2 (RS<sub>2</sub>). Jenis pati resistan ini secara alami resistan dikarenakan [[granula]] patinya yang memiliki sifat demikian. RS2 terdapat dalam pangan yang patinya dimakan secara mentah atau ketika granulanya tidak tergelatinisasi selama proses pemasakan (contohnya, pati jagung yang tinggi amilosa).
# Pati resistan tipe 3 (RS<sub>3</sub>). Jenis pati resistan ini terjadi ketika pati yang sudah tergelatinisasi dimasak kembali dan kemudian didinginkan. Hal tersebut dapat terjadi secara alami saat pemrosesan pangan secara normal (contohnya, kentang yang dimasak kemudian didinginkan)
# Pati resistan tipe 4 (RS<sub>4</sub>). Jenis pati resistan ini dibentuk melalui penggabungan ikatan kimia dengan [[polimer]] pati sehingga dapat
| author = Fuentes-Zaragoza E, Riquelme-Navarrete MJ, Sánchez-Zapata E, Pérez-Álvarez JA
| editor =
Baris 326 ⟶ 341:
| ref =
| postscript =
}} </ref> pati resisten dibagi menjadi empat jenis:
▲}} </ref>===
{| class="wikitable"
! Jenis pati resistan
Baris 344 ⟶ 359:
| Sangat lambat dengan derajat sedikit; Dapat tercerna sempurna ketika dimasak secara penuh
| Proses pengolahan dan pemasakan
| Kentang mentah, [[pisang]] yang masih hijau, beberapa jenis [[kacang]]-kacangan, pati yang tinggi amilosa
|-
| RS<sub>3</sub>
Baris 361 ⟶ 376:
== Sumber pati resisten ==
[[Berkas:Pellkartoffeln, frisch gekocht.jpg|jmpl|250px|Kentang rebus memiliki kandungan pati resisten sebanyak 5 persen dari berat keringnya.]]
Pati resistan merupakan bagian alami dari asupan diet sehari-hari, tetapi jumlah dari pati resistan yang terkandung di dalam pangan dapat berbeda-beda tergantung dari jumlah dan jenis pati tersebut dalam pangan, bagaimana pangan diolah, bagaimana pangan disimpan sebelum dikonsumsi, dan bagaimana pangan tersebut dicerna.<ref name="ENG"/> Pati resistan menyumbang sekitar 18% dari berat kering suatu pangan.<ref name="ENG"/> Beberapa pangan mengandung pati resistan yang tergolong tinggi yaitu dengan diperkaya oleh pati resistan. Meskipun demikian, pangan tersebut tidak seharusnya dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.<ref name="ENG"/> Jumlah kandungan pati resistan pada pangan yang biasa ditemui berkisar kurang dari 1% berat kering pada [[roti]] tawar hingga 5% pada [[kentang]] yang direbus.<ref name="ENG"/>
=== Kandungan
Berikut merupakan tabel kandungan pati resistan pada pangan yang sering dikonsumsi.<ref name="ENG">{{en}} {{cite journal
| author = Englyst HN, Kingman SM, Cummings JH
| editor =
Baris 386 ⟶ 403:
| id =
| url =
| format =
| accessdate =
Baris 395 ⟶ 411:
| ref =
| postscript =
}} </ref>
{| {{prettytable}}
|- style="background-color:#ccccff; text-align:center;"
Baris 426 ⟶ 442:
{{reflist}}
[[Kategori:
[[Kategori:Nutrisi]]
[[Kategori:Kesehatan]]
[[Kategori:Polisakarida]]
|