Menopause: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
Tidak ada ringkasan suntingan |
k perbaikan kesalahan tik |
||
(6 revisi perantara oleh 3 pengguna tidak ditampilkan) | |||
Baris 15:
MeshID = D008593 |
}}
'''Menopause''' atau '''mati haid''' adalah masa berhentinya [[siklus menstruasi]] secara biologis yang berkaitan dengan perempuan berusia lanjut, terjadi pada usia sekitar 51 tahun.<ref name=":0">{{Cite news|title=Apa itu menopause dan apa saja tanda-tandanya?|url=https://www.bbc.com/indonesia/majalah-63313463|newspaper=BBC News Indonesia|language=id|access-date=2023-03-25}}</ref> Menopause bukan penyakit atau kelainan.<ref name=":1">{{Cite web|last=Perwitasari|first=Nur Hidayah|title=Apa Itu Menopause, Penyebab, Gejala dan Tahapan Menopause?|url=https://tirto.id/apa-itu-menopause-penyebab-gejala-dan-tahapan-menopause-gxot|website=tirto.id|language=id|access-date=2023-03-25}}</ref> Seorang [[Perempuan|wanita]] yang mengalami menopause alamiah sama sekali tidak dapat mengetahui saat menstruasi tertentu benar-benar merupakan menstruasinya yang terakhir sampai satu tahun berlalu. Menopause kadang-kadang disebut sebagai '''perubahan kehidupan'''. Kondisi ini juga ditemukan di beberapa spesies lain yang mengalami siklus seperti itu, seperti [[monyet rhesus]]<ref name="Walker">{{cite journal|author=Walker ML|title=Menopause in female rhesus monkeys|journal=Am J Primatol|volume=35|pages=59-71|year=1995}}</ref> dan sejumlah [[cetacean|cetacean.]]<ref name="McAuliffe">{{cite journal|author=McAuliffe K, Whitehead H|title=Eusociality, menopause and information in matrilineal whales|journal=Trends Ecol Evolution|volume=20|pages=650|year=2005}}</ref>
Ketika seorang wanita akan mengalami menopause, siklus dapat terjadi dalam waktu-waktu yang tidak menentu dan bukan hal yang aneh jika menstruasi tidak datang selama beberapa bulan. Pada usia empat puluh tahun, beberapa perubahan [[hormon]] yang disebut juga dengan
Kecuali
Pada usia empat puluhan, siklus mulai memanjang lagi. Meskipun kebanyakan orang cenderung percaya bahwa dua puluh delapan hari merupakan panjang siklus yang normal, penelitian telah membuktikan bahwa hanya 12,4% wanita benar-benar mempunyai siklus dua puluh delapan hari dan 20% dari semua wanita mengalami siklus yang tidak teratur.
==
Dua hingga delapan tahun sebelum menopause,
Gejala umum yang terjadi pada menopause antara lain pendarahan berat atau tidak teratur, tubuh dan wajah terasa hangat, banyak mengeluarkan keringat saat tidur, suasana hati di titik rendah, vagina kering, masalah pada sistem saluran kencing, dan sulit berkonsentrasi dan mengingat sesuatu disebut dengan kabut otak ''(brain fog)'', nyeri sendi dan kulit kering. <ref name=":1" /><ref name=":0" />▼
Kadar testosteron biasanya tidak turun secara nyata selama pra-menopause. Kenyataannya, indung telur pasca-menopause dari kebanyakan wanita (tetapi tidak semua wanita) mengeluarkan [[testosteron]] lebih banyak daripada indung telur pra-menopause. Sebaliknya, kadar [[progesteron]] benar-benar mulai menurun selama pra-menopause, bahkan jauh sebelum terjadinya perubahan-perubahan pada estrogen atau testosteron dan ini merupakan hal yang paling penting bagi kebanyakan wanita. Meskipun [[reproduksi]] tidak lagi merupakan tujuan, hormon-hormon reproduksi tetap memegang peran yang penting, yaitu peran-peran yang dapat meningkatkan kesehatan dan tidak ada kaitannya dengan melahirkan [[bayi]]. Hal ini dapat dilihat dalam kenyataan bahwa reseptor hormon [[steroid]] terdapat dalam hampir semua organ tubuh perempuan. Estrogen dan [[androgen]] (seperti halnya testosteron) adalah penting, misalnya untuk mempertahankan tulang yang kuat dan sehat serta jaringan [[vagina]] dan [[Uretra|saluran kencing]] yang lentur. Baik estrogen maupun progesteron sama-sama penting untuk mempertahankan lapisan [[kolagen]] yang sehat pada kulit. Perubahan hormon ini juga berpengaruh pada mineralisasi pada tulang. Estrogen berpengaruh pada mineralisasi tulang dengan pengaktifan [[osteoklas]] sehingga penurunan kadar estrogen pada wanita menopause akan menurunkan densitas tulang.▼
▲Dua hingga delapan tahun sebelum menopause, kebanyakan wanita menjadi tak teratur [[ovulasi]]<nowiki/>nya. Selama tahun-tahun tersebut, folikel indung telur (kantung indung telur), yang mematangkan telur setiap bulan, akan mengalami tingkat kerusakan yang semakin cepat hingga pasokan folikel itu akhirnya habis. Penelitian menunjukkan bahwa percepatan rusaknya folikel ini dimulai sekitar usia tiga puluh tujuh atau tiga puluh delapan. Inhibin, zat yang dihasilkan dalam [[indung telur]], juga semakin berkurang sehingga mengakibatkan meningkatnya kadar FSH (''[[Follicle Stimulating Hormone]]'' - hormon perangsang folikel yang dihasilkan [[hipofisis]]).
== Gejala Menopause ==
▲Gejala umum yang terjadi pada menopause antara lain pendarahan berat atau tidak teratur, [[tubuh]] dan [[wajah]] terasa hangat, banyak mengeluarkan keringat saat tidur, suasana hati di titik rendah, [[vagina]] kering, masalah pada sistem saluran kencing, dan sulit berkonsentrasi dan mengingat sesuatu disebut dengan kabut otak ''(brain fog)'', nyeri sendi dan [[kulit]] kering. <ref name=":
== Perawatan Mengurangi Gejala Menopause ==
▲Meskipun [[reproduksi]] tidak lagi merupakan tujuan, hormon-hormon reproduksi tetap memegang peran yang penting, yaitu peran-peran yang dapat meningkatkan kesehatan dan tidak ada kaitannya dengan melahirkan [[bayi]]. Hal ini dapat dilihat dalam kenyataan bahwa reseptor hormon [[steroid]] terdapat dalam hampir semua organ tubuh perempuan. Estrogen dan [[androgen]] (seperti halnya testosteron) adalah penting, misalnya untuk mempertahankan tulang yang kuat dan sehat serta jaringan [[vagina]] dan [[Uretra|saluran kencing]] yang lentur. Baik estrogen maupun progesteron sama-sama penting untuk mempertahankan lapisan [[kolagen]] yang sehat pada kulit.
Perawatan mengurangi gejala menopause dilakukan dengan terapi pengganti hormon (HRT) menambah hormon seperti estrogen yang mulai menurun menjelang masa menopause. Tetapi bisa tidak cocok untuk semua orang yang punya riwayat kanker, pembekuan darah ''[thrombus]'', dan tekanan darah tinggi. Perempuan dapat melakukan perawatan dengan membangun suasana hati seperti makan makanan seimbang, rendah lemak dan kalsium tinggi untuk menguatkan tulang dan merawat jantung, olahraga rutin untuk mengurangi kecemasan, stres, dan menjaga dari penyakit jantung, berhenti merokok untuk mencegah penyakit jantung dan tubuh terasa hangat, menghindari alkohol untuk mengurangi rasa hangat yang menjalar ke tubuh dan wajah. Terdapat penelitian yang menunjukkan mengonsumsi estrogen nabati terkandung dalam kedelai dan semanggi merah dapat membantu meringankan gejala, dan suplemen vitamin D bisa meningkatkan kesehatan tulang.<ref name=":0" />
== Tes Menopause ==
Alat tes untuk mendiagnosis menopause dijual bebas di pasaran, tetapi para ahli sepakat bahwa tes ini tidak berguna dilakukan pada usia di atas 45 tahun. Cara terbaik adalah berbicara kepada dokter umum atau perawat mengenai pola datang bulan, dan beberapa gejala yang dialami. Alat tes ini mengukur kadar hormon disebut FSH ''(follicle-stimulating hormones)''. Namun, kadar hormon naik-turun sepanjang waktu, bahkan dalam satu hari, sehingga tes tidak dapat benar-benar mencatat apa yang terjadi. <ref name=":0" />
== Lihat pula ==
Baris 58:
* [http://www.menopause.org.uk/ Menopause in the UK] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20070629053016/http://www.menopause.org.uk/ |date=2007-06-29 }}
* [http://www.menopause.org/ North American Menopause Society at menopause.org]
* [http://www.womensvoicesforchange.org/ Women's Voices for Change - A positive force for changing the perception of menopause at womensvoicesforchange.org] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20070918131134/http://www.womensvoicesforchange.org/ |date=2007-09-18 }}
* [http://nccam.net/health/menopauseandcam/ Do Alternative Medicine Therapies Help Menopausal Symptoms? at nccam.net]{{Pranala mati|date=Mei 2021 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}
{{Fisiology reproduksi}}
|