|
[[Berkas:Pyridoxin.svg|thumb|200px|Struktur molekul piridoksin.]]
{{chembox
Piridoksin (vitamin B6) termasuk dalam kelompok vitamin B kompleks. Senyawa ini bersifat larut dalam air dan berperan sebagai koenzim untuk membantu memperlancar proses metabolisme karbohidrat, lemak, dan protein yang berujung pada pelepasan energi. Vitamin ini juga berperan vital dalam metabolisme asam amino dan sistem imun tubuh. Terdapat 6 bentuk umum yang sering dijumpai, yaitu piridoksal (PL), piridoksin (PN), piridoksamine (PM), piridoksal 5'-fosfat (PLP), piridoksin 5'-fosfat (PNP), and pridoksamin 5'-fosfat (PNP). Sumber utama vitamin ini adalah sayur-sayuran. ▼| verifiedrevid = 266117409
| Reference =<ref>[http://www.sigmaaldrich.com/catalog/search/ProductDetail/SIGMA/P5669 Pyridoxine] dari [[Sigma-Aldrich]]</ref>
| Name = Piridoksina
| ImageFile = Pyridoxine structure ver2.svg
<!-- | ImageSize = 120px -->
| ImageName = Piridoksina
| IUPACName = 4,5-Bis(hidroksimetil)- 2-metilpiridin- 3-ol
[[sl:|OtherNames=Vitamin B6 ]▼| Section1 = {{Chembox Identifiers
| CASNo = 65-23-6
| CASNo_Ref = {{cascite}}
| CASOther = <br />58-56-0 (asam klorida) <!-- Also CAS verified -->
| PubChem = 1054
| SMILES = CC1=NC=C(C(=C1O)CO)CO
}}
| Section2 = {{Chembox Properties
| Formula = C<sub>8</sub>H<sub>11</sub>NO<sub>3</sub>
| MolarMass = 169,18 g/mol
| Density =
| MeltingPt = 159-162 °C
| BoilingPt =
}}
}}
▲'''Piridoksin ''' (adalah bentuk [[vitamin B6 )]] termasukyang biasa ditemukan dalam kelompokmakanan vitamindan digunakan sebagai Bsuplemen kompleksmakanan. Senyawa ini bersifat larut dalam [[air ]] dan berperan sebagai [[koenzim ]] untuk membantu memperlancar proses [[metabolisme ]] [[karbohidrat ]], [[lemak ]], dan [[protein ]] yang berujung pada pelepasan [[energi ]]. <ref name=gen1>Lieberman S, Burning N. 2007. ''The Real Vitamin and Mineral Book: The Definitive Guide to Designing Your PErsonal Trainning Program''. Ed ke-4. Penguin Group: AS.</ref> [[Vitamin]] ini juga berperan vital dalam metabolisme [[asam amino ]] dan [[sistem imun ]] tubuh. {{fact}} Terdapat 6 bentuk umum yang sering dijumpai, yaitu [[piridoksal ]] (PL), piridoksinpiridoksina (PN), [[piridoksamine ]] (PM), [[piridoksal 5'-fosfat ]] (PLP), [[piridoksin 5'-fosfat ]] (PNP), anddan [[pridoksamin 5'-fosfat ]] (PNP). <ref name=gen3 /> Sumber utama [[vitamin ]] ini adalah [[sayur ]]-sayuran. <ref name=gen3 />
== Peranan bagi tubuh ==
PiridoksinPiridoksina berperan sangat penting dalam metabolisme [[asam amino]] di dalam tubuh.<ref>{{Cite web|title=Pyridoxine Monograph for Professionals|url=https://www.drugs.com/monograph/pyridoxine.html|website=Drugs.com|language=en|access-date=2022-01-15}}</ref> Dengan bantuan piridoksinpiridoksina, asam amino dapat diserap tubuh di usus penyerapan dan digunakan untuk berbagai keperluan di dalam tubuh.<ref name=gen1 /> Vitamin ini juga turut bekerja dalam pemecahan [[protein]] dan sintesis asam amino.{{fact}} Selain itu, pembentukan senyawa [[histamin]], [[serotonin]], [[dopamin]], dan adrnalin[[adrenalin]] juga sangat tergantung pada keberadaan vitamin ini.{{fact}} Serotonin yang dibentuk akan digunakan untuk menjaga sistem imun yang baik.<ref Berdasarkanname=gen3 hal/> inilahPiridoksina juga mampu menyembuhkan PMS pada wanita.<ref>Abraham, piridoksinG.E., dikategorikanand sebagaiHargrove J. "Effect of vitamin denganB6 perananon terpentingpremenstrual bagi(PMS) tubuhsymptomatology in women with premenstrual tension syndromes: A double-blind crossover study." Infertility. 1980, 3:155.</ref><ref>Taylor D. 1999. Effectiveness of professional-peer group treatment: Symptom management for women with PMS. ''Res Nursing Health'' 22(6): manusia496-511.</ref>
== Nilai kesehatan ==
Peranan penting piridoksinpiridoksina telah membawa vitamin ini untuk dikonsumsi sebagai suplemen untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk membantu penyembuhan suatu penyakit.<ref name=gen3 /> Beberapa penyakit terkait dengan metabolisme asam amino, seperti penyakit [[jantung]] dan struk, dapat dipulihkan dengan lebih cepat dengan asupan vitamin ini, terutama bila dikombinasikan dengan [[asam folat]] dan [[vitamin B12]].<ref name=gen1 /> Penyakit lainnya yang dapat dibantu pemulihannya adalah [[anemia]], gangguan [[saraf]], [[dermatitis]], [[kolesterol]], dan [[batu ginjal]].<ref name=gen3 /><ref>Bottomley SS, Brandenburg MA, Healey HM, May BK. 2006. 5-Aminolevulinate synthase in sideroblastic anemias: mRNA and enzyme activity levels in bone marrow cells. ''Am J Hematol'' 41(2):76-83.</ref>
[[Berkas:Sun Flower and a bud.JPG|thumbjmpl|200px|[[Bunga matahari]], salah satu tanaman dengan kandungan senyawa piridoksinpiridoksina yang tinggi.]]
== Konsumsi ==
Konsumsi vitamin B6 yang cukup akan sangat membantu tubuh menjalankan fungsi dan metabolisme yang baik.{{fact}} Peranannya yang besar menjadikan vitamin ini bersifat esensial bagi tubuh manusia.<ref name=gen3 /> Bila tidak terpenuhi maka tubuh akan mengalami berbagai gangguan kesehatan.<ref>Kelly A, Stanley CA. 2001. Disorders of glutamate metabolism. ''J Ol''7(4):287-295.</ref> Beberapa makanan yang dapat digunakan sebagai sumber vitamin ini adalah [[biji bunga matahari]],[[ikan]], [[telur]], [[daging]], [[gandum]], [[roti]], [[sereal]], [[sayur bayam]], [[wortel]], dan buah [[pisang]].<ref name=gen3 /> Karena bersifat sensitif [[cahaya]] dan [[panas]], vitamin B6 seringkalisering kali rusak selama proses pemasakan.<ref name=gen1 />
== Defisiensi ==
Defisiensi piridoksinpiridoksina pada umumnya jarang terjadi karena vitamin ini tersebar di banyak sumber makanan.{{fact}} Jika terjadi kasus defisiensi, hal ini biasanya dikarenakan oleh adanya gangguan sistem penyerapan [[nutrisi]] di [[saluran pencernaan]].<ref name=gen3 /> Kejadian ini banyak terjadi pada pecandu [[alkohol]].{{fact}} Mekanisme lain yang dapat terjadi adalah bila penderita banyak mengkonsumsimengonsumsi [[obat]] tertentu, seperti [[isoniazid]], [[hidrolazin]], dan [[penisilamin]] yang mampu menonaktifkan kerja [[vitamin]] ini.<ref name=gen3 /> Gejala yang ditimbulkan antara lain [[dermatitis]], bibir pecah-pecah, peradangan mulut, [[sirosis]], dan [[insomnia]].<ref name=gen3>[http://www.vitamins-supplements.org/vitamin-B6-pyridoxin.php. Vitamins & Health Supplements Guide.]{{Pranala mati|date=Mei 2021 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }} 2006. Diakses pada 13 Mei 2010.</ref><ref>Cherniack EP. 2006. The use of alternative medicine for the treatment of insomnia in the elderly. ''Psychogeriatrics'' 6(1):21-30.</ref><ref>Henderson JM, Scott SS, Merrill AH, Hollins B, Kutner MH. 2005. Vitamin B6 repletion in cirrhosis with oral pyridoxine: Failure to improve amino acid metabolism. ''Hepatol'' 9(4):582-588.</ref>
== Referensi ==
{{Reflist}}
[[bg:Витамин B6]]
[[Kategori:Obat Esensial Nasional Indonesia]]
[[ca:Vitamina B6]]
[[cs:Vitamín B6]]
[[en:Vitamin B6]]
[[eo:Vitamino B6]]
[[es:Vitamina B6]]
[[et:B6-vitamiin]]
[[eu:B6 bitamina]]
[[fi:B6-vitamiini]]
[[fr:Vitamine B6]]
[[gl:Vitamina B6]]
[[he:ויטמין B6]]
[[hr:Vitamin B6]]
[[ja:ビタミンB6]]
[[ko:비타민 B6]]
[[lt:Vitaminas B6]]
[[nn:B6-vitamin]]
[[no:Vitamin B6]]
[[ro:Vitamina B6]]
[[simple:Vitamin B6]]
[[tr:B6 vitamini]]
[[uk:Вітамін B6]]
[[vi:Vitamin B6]]
[[yi:וויטאמין B6]]
[[zh:维生素B6]]
[[zh-min-nan:Bî-tá-mín B6]]
| 