Asam folat: Perbedaan antara revisi

Jelajahi riwayat secara interaktif

← Revisi sebelumnya

Konten dihapus Konten ditambahkan

VisualTeks wiki

Revisi per 7 Februari 2019 18.18 sunting Helito (bicara \| kontrib) Peninjau otomatis 3.880 suntingan Tidak ada ringkasan suntingan Tag: Suntingan visualeditor-wikitext ← Revisi sebelumnya		Revisi terkini sejak 15 April 2024 11.44 sunting balikkan Hysocc (bicara \| kontrib) Pengguna terkonfirmasi, Peninjau 64.634 suntingan k Menambah Kategori:Asam dikarboksilat menggunakan HotCat
(28 revisi perantara oleh 16 pengguna tidak ditampilkan)
Baris 5: \| type =<!-- empty --> \| IUPAC_name = asam (2''S'')-2-<nowiki>[[</nowiki>4-[(2-Amino-4-okso-1''H''-pteridin-6-il)metilamino]benzoil]amino]pentanadioat<ref>{{cite web\|title=Folic Acid\|url=https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/summary/summary.cgi?cid=6037\|publisher=The PubChem Project\|deadurl=no\|archiveurl=https://web.archive.org/web/20140407091703/http://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/summary/summary.cgi?cid=6037\|archivedate=7 April 2014\|df=dmy-all}}</ref> \| synonyms = FA, asam ''N''-(4-<nowiki/>{[(2-amino-4-okso-1,4-dihidropteridin-6-yl)metil]amino}benzoil)-<small>L</small>-glutamat, asam pteroil-L-glutamat, vitamin B<sub>9</sub>,<ref name="Folate 2011">{{cite journal\|last1=Fenech\|first1=Michael\|title=Folate (vitamin B9) and vitamin B12 and their function in the maintenance of nuclear and mitochondrial genome integrity\|journal=Mutation Research/Fundamental and Molecular Mechanisms of Mutagenesis\|date=May 2012\|volume=733\|issue=1–2\|pages=21–33\|doi=10.1016/j.mrfmmm.2011.11.003\|pmid=22093367}}</ref> vitamin B<sub>c</sub>,<ref name="Definition of vitamin Bc">{{cite web\|url=http://medical-dictionary.thefreedictionary.com/vitamin+Bc \|title=Definition of vitamin Bc\|publisher=Medical-dictionary.thefreedictionary.com \|accessdate=9 September 2012}}</ref> vitamin M,<ref name=darby1945>{{cite journal\|last1=Darby\|first1=William J.\|last2=Jones\|first2=Edgar\|title=Treatment of Sprue with Synthetic L. casei Factor (Folic Acid, Vitamin M).\|journal=Experimental Biology and Medicine\|date=1 November 1945\|volume=60\|issue=2\|pages=259–262\|doi=10.3181/00379727-60-15154P\|url=http://ebm.sagepub.com/content/60/2/259.short\|accessdate=13 December 2014}}{{Pranala mati\|date=Februari 2022 \|bot=InternetArchiveBot \|fix-attempted=yes }}</ref> folacin, pteroyl-L-glutamate \| image = Folic acid.svg \| width = 260px Baris 32: \| legal_status = <!-- Free text --> <!-- Pharmacokinetic data --> \| bioavailability = 50–100%<ref name=AHFS2016>{{cite web\|title=Folic Acid\|url=https://www.drugs.com/monograph/folic-acid.html\|website=Drugs.com\|publisher=American Society of Health-System Pharmacists\|accessdate=1 September 2016\|date=1 January 2010\|deadurl=nounfit\|archiveurl=https://web.archive.org/web/~~20131713225200~~20190509180750/~~http~~https://www.drugs.com/monograph/folic-acid.html\|archivedate=~~8 September 2017~~2019-05-09}}</ref> \| protein_bound = \| metabolism = Hati<ref name=AHFS2016/> Baris 69: }} '''Asam folat''' atau '''vitamin B9''' ({{lang-en\|folic acid, folate, folacin~~, vitamin B9~~,<ref>{{cite web \| last = Ural \| first = Serdar H. Baris 83: \| accessdate = 2009-03-19}}</ref> vitamin B<sub>C</sub>, pteroyl-L-glutamic acid, pteroyl-L-glutamate, pteroylmonoglutamic acid}}) adalah vitamin yang larut air. Vitamin B9 sangat penting untuk berbagai fungsi tubuh mulai dari sintesis nukleotid ke remetilasi homoSistein. [[Vitamin]] ini terutama penting pada period pembelahan dan pertumbuhan sel. Anak-anak dan orang dewasa memerlukan asam folat untuk memproduksi sel darah merah dan mencegah anemia.<ref>Dietary Supplement Fact Sheet: Folate. Office of Dietary Supplements, National Institutes of Health. http://ods.od.nih.gov/factsheets/folate.asp</ref> Folat dan asam folat mendapatkan namanya dari kata latin folium (daun). Asam folat juga sangat penting bagi wanita hamil. Asupan asam folat yang cukup sebelum dan selama kehamilan akan mencegah timbulnya kecacatan tabung saraf (Neural Tube Defects, NTDs) pada bayi, yaitu spina bifida (kelainan pada tulang belakang) dan anencephaly (kelainan di mana otak tidak terbentuk). Dengan asupan asam folat yang cukup pada masa sebelum dan selama kehamilan yaitu sekitar 0.4 - 0.8 mg per hari, risiko timbulnya NTDs pada bayi dapat diturunkan hingga 80 %.<ref>Asam Folat Penting Untuk Kesehatan. Kumpulan Informasi dan Tips. http://informasitips.com/asam-folat-penting-untuk-kesehatan {{Webarchive\|url=https://web.archive.org/web/20100511133016/http://informasitips.com/asam-folat-penting-untuk-kesehatan \|date=2010-05-11 }}</ref> Wanita yang berencana hamil perlu mengonsumsi asam folat secara cukup, minimal 4 bulan sebelum kehamilan karena kekurangan asam folat berisiko bayi lahir dengan cacat pada sistem saraf (otak) atau cacat tabung saraf (neural tube deffect). Sehingga, kebutuhan harian asam folat akan meningkat selama kehamilan (trimester 1-3) dan menyusui yakni 0,6 mg dan 0,5 mg yang dianjurkan untuk mengonsumsi tambahan asam folat sebesar 0,4 mg/hari dalam bentuk suplementasi.<ref>{{Cite web\|last=Utama Surya, SpOG\|first=dr. Ilham\|date=13 Oktober 2020\|title=Bunda, Kenali Manfaat dan Kebutuhan Asam Folat pada Kehamilan\|url=https://www.haibunda.com/kehamilan/20201013095538-49-166884/bunda-kenali-manfaat-dan-kebutuhan-asam-folat-pada-kehamilan\|website=Haibunda\|access-date=12 Oktober 2021}}</ref> == Asam folat dalam makanan == [[Sayuran berdaun]] seperti [[bayam]], [[lobak cina]], [[kacang]] kering dan ''[[kacang polong]]'', [[sereal]], [[biji bunga matahari]] serta [[buah-buahan]] dan [[sayuran]] tertentu seperti [[kentang]], [[tomat]], [[jeruk]], adalah sumber yang kaya akan folat. [[Telur]], [[hati]], dan produk-produk [[gandum]] juga termasuk bahan makanan yang mengandung banyak asam folat. Asam folat sangat sensitif terhadap cahaya, oksigen dan suhu tinggi. Karna dia juga cepat larut dalam air, jika bahan makanan yang mengandung asam folat dicuci, maka sering terjadi asam folatnya akan hilang terbawa dengan air. Maka itu juga sering orang kekurangan [[Vitamin B9]]. ~~Karna~~Oleh karena itu, disarankan untuk mengkonsumsi ~~sayur2~~sayur-sayur yang mengandung asam folat untuk dikonsumsi dalam bentuk mentah seperti di [[salad]]. === Asam folat untuk ibu hamil === Ada banyak sekali kegunaan asam folat untuk ibu hamil<ref>[https://www.abarinfo.com/2021/08/asam-folat-untuk-ibu-hamil.html] {{Webarchive\|url=https://web.archive.org/web/20210826014137/https://www.abarinfo.com/2021/08/asam-folat-untuk-ibu-hamil.html \|date=2021-08-26}}</ref> selain memberikan dampak yang bagus untuk perkembangan janin. Asam folat juga sangat berguna untuk menjaga stamina dan kesehatan saat masa kehamilan. karena itu biasanya para dokter ahli meresepkan asam folat untuk di konsumsi oleh ibu hamil. == Sejarah == Baris 96 ⟶ 102: == Pranala luar == * {{id}} [http://www.akuremaja.com/2014/12/makanan-yang-mengandung-asam-folat.html Makanan yang Mengandung Asam Folat] {{Webarchive\|url=web.archive.org/web/20141225204023/http://www.akuremaja.com/2014/12/makanan-yang-mengandung-asam-folat.html \|date=2014-12-25 }} == Referensi == Baris 102 ⟶ 108: {{vitamin}} {{biokimia-stub}}▼ [[Kategori:Suplemen makanan]] [[Kategori:Vitamin]] [[Kategori:Obat Esensial Nasional Indonesia]] [[Kategori:Asam folat\| ]] [[Kategori:Asam dikarboksilat\|folat]] ▲{{biokimia-stub}}