Sarapan: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
Tidak ada ringkasan suntingan Tag: Dikembalikan Suntingan perangkat seluler Suntingan peramban seluler |
Tidak ada ringkasan suntingan Tag: Suntingan perangkat seluler Suntingan peramban seluler Suntingan seluler lanjutan |
||
(16 revisi perantara oleh 9 pengguna tidak ditampilkan) | |||
Baris 1:
[[Berkas:Flickr - dlisbona - An outdoor Egyptian breakfast.jpg|jmpl|Sarapan]]
[[Berkas:Telur.jpg|jmpl|Telur mata sapi dengan teknik 'sunny side up' di atas roti panggang. Bagian dari sarapan ala Amerika]]
'''Sarapan''' atau '''makan pagi''' adalah keadaan untuk mengonsumsi hidangan utama pada pagi hari. Waktu sarapan dimulai dari pukul 06.00 pagi sampai dengan pukul
== Manfaat ==
* Memberikan nutrisi pada otak, sehingga anak yang sarapan berprestasi lebih baik di sekolah daripada anak yang tidak sarapan <ref>{{en}} http://nutrition.about.com/od/nutrition101/a/breakfast.htm {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20080723015955/http://nutrition.about.com/od/nutrition101/a/breakfast.htm |date=2008-07-23 }} Diakses pada tanggal 22 Juli 2006</ref>
* Mengendalikan berat badan
* Membantu melindungi tubuh dari penyakit
Baris 10 ⟶ 11:
== Dampak melewatkan sarapan ==
Menurut penelitian, University of Iowa yang diterbitkan dalam [[Journal of the American College of Cardiology]] dijelaskan bahwa sarapan secara signifikan dikaitkan dengan peningkatan
Orang yang tidak sarapan cenderung lebih mudah tersinggung. Studi yang dipublikasikan dalam Journal of Physiological Behavior pada 1999 menemukan, seseorang yang rutin sarapan cenderung memiliki suasana hati yang lebih positif dan lebih tenang menjalani aktivitas sehari-hari.
Baris 30 ⟶ 31:
== Pranala luar ==
* {{en}} [http://www.beyondthebend.com/health/breakfast.htm Pentingnya sarapan] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20080714230821/http://www.beyondthebend.com/health/breakfast.htm |date=2008-07-14 }}
{{makanan-stub}}
[[Kategori:
[[Kategori:Sajian]]
|