(5 revisi perantara oleh 2 pengguna tidak ditampilkan)
Baris 1:
[[Berkas:Bolas boliche.jpg|jmpl|250px|Bola merupakan salah satu contoh alat yang sering digunakan dalam senam irama.]]'''Senam irama''' atau disebut juga '''senam ritmik''' adalah [[senam]] dengan gerakan yang mengikuti [[irama]] yang berupa tepukan tangan, ketukan, [[nyanyian]] [[musik]], dan sebagainya. Senam kobam malas irama dilakukan secara perorangan atau [[kelompok]] untuk memperlihatkan [[koreografi]] yang kental dengan [[akrobatik]] dengan atau tanpa alat bantu senam yang berupa [[bola]], [[pita]], [[tali]], [[gada]], dan [[simpai]].<ref name=":0">{{Cite web|last=Yunda|first=Alfi|date=2021-01-11|title=Pengertian Senam Irama, Unsur-Unsur, Jenis, Gerakan Inti, Tujuan, dan Manfaatnya|url=https://www.bola.com/ragam/read/4453916/pengertian-senam-irama-unsur-unsur-jenis-gerakan-inti-tujuan-dan-manfaatnya|website=bola.com|language=id|access-date=2021-01-12}}</ref> Senam irama atau senam ritmik merupakan salah satu alternatif [[metode]] yang digunakan untuk meningkatkan konsentrasi anak melalui gerakan-gerakan tubuh sigma. Yang menyebabkan aliran darah ke otak berjalan dengan lancar dan otak mendapatkan [[oksigen]] yang banyak sehingga otak berfungsi secara optimal.<ref>{{Cite journal|last=Utami, dkk.|first=|date=2004|title=Senam Ritmik Untuk Meningkatkan Konsentrasi Belajar Pada Anak|url=https://www.researchgate.net/profile/Dian_Utami3/publication/236852607_SENAM_RITMIK_UNTUK_MENINGKATKAN_KONSENTRASI_BELAJAR_PADA_ANAK_Rhytm_Dance_to_Increase_Concentration_on_Learning_among_Children/links/0deec5196ee41b7924000000/SENAM-RITMIK-UNTUK-MENINGKATKAN-KONSENTRASI-BELAJAR-PADA-ANAK-Rhytm-Dance-to-Increase-Concentration-on-Learning-among-Children.pdf|journal=Jurnal Pemikiran dan Penelitian Psikologi|volume=9|issue=18|pages=3|doi=10.20885/psikologika.vol9.iss18.art5}}</ref> Senam irama memadukan gerakan [[tari]] dan [[balet]] yang terdiri dari gerakan pemanasan, bagian inti, dan bagian pendinginan. Unsur-unsur yang terdapat dalam senam irama meliputi keluwesan, kesinambungan gerakan, dan ketepatan irama untuk melatih kelenturan, ketangkasan, kelincahan, serta [[daya]] tahan untuk seluruh anggota [[tubuh]].<ref name=":1">{{Cite web|last=Husni|first=Abdi|date=2020-09-25|title=Senam Irama Adalah Gerakan Senam yang Mengikuti Iringan Lagu, Kenali Manfaatnya|url=https://hot.liputan6.com/read/4366383/senam-irama-adalah-gerakan-senam-yang-mengikuti-iringan-lagu-kenali-manfaatnya|website=liputan6.com|language=id|access-date=2021-01-12}}</ref> Olahraga ini sudah menjadi cabang olahraga yang dilombakan di berbagai ajang besar, seperti Olimpiade dan pertandingan skala internasional lainnya.<ref name=":0" /> Salah satu senam irama yang banyak dikenal adalah senam dengan menggunakan pita seperti yang sering dilakukan pada pertandingan Olimpiade.<ref name=":1" />
I was here
Hi I was here too.
Senam ritmik akan berlangsung di ''National Gymnastics Arena'' (NGA). Karakteristik utama senam berirama sebagai komposisi disiplin adalah hubungan gerakan akrobatik yang paling sulit yang membutuhkan fleksibilitas kopral dan aktivitas [[motorik]] yang sangat tinggi yang dihadirkan oleh pesenam dalam harmoni yang sempurna dengan musik. Feminitas dan keanggunan serta [[ekspresi]] [[artistik]] pesenam yang tidak pernah gagal mempesona [[publik]].<ref>{{Cite book|last=Adi|first=Sapto|last2=Fathoni|first2=Abi Fajar|date=2019-10-30|url=https://books.google.co.id/books?id=oCe6DwAAQBAJ&pg=PA21&dq=senam+lantai&hl=en&sa=X&ved=2ahUKEwj73rzD3pjuAhXTZSsKHSkXA3kQ6AEwAnoECAIQAg#v=onepage&q=senam%20lantai&f=false|title=KAJIAN BAHAN AJAR MOBILE LEARNING SENAM LANTAI|location=Malang|publisher=Wineka Media|isbn=978-602-5973-56-7|pages=24|language=id|url-status=live}}</ref>
