Kolang-kaling: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
-kat |
kTidak ada ringkasan suntingan Tag: VisualEditor Suntingan perangkat seluler Suntingan peramban seluler Suntingan seluler lanjutan |
||
(40 revisi perantara oleh 24 pengguna tidak ditampilkan) | |||
Baris 1:
[[Berkas:Kolangkaling mentah.jpg|jmpl|200px|Kolang-kaling belum diolah.]]
'''Kolang-kaling''' ('''buah atap''') adalah nama
== Kandungan ==
Kolang-kaling memiliki kadar air sangat tinggi, hingga mencapai 93,8% dalam setiap 100 gram-nya.<ref name=dream>{{cite web|url=http://www.dream.co.id/fresh/khasiat-kolang-kaling-untuk-kesehatan-140723s.html|title=Khasiat Kolang-kaling untuk Kesehatan|date=2014-08-01|website=Dream|access-date=2016-01-31}}</ref> Kolang kaling juga mengandung 0,69 gram [[protein]], 4 gram [[karbohidrat]], serta kadar abu sekitar satu gram dan serat kasar 0,95 gram. Selain memiliki rasa yang menyegarkan, mengonsumsi kolang kaling juga membantu memperlancar kerja saluran cerna manusia. Kolang-kaling merupakan salah satu buah khas dalam bulan [[Ramadan]] yang disajikan dalam bentuk kolak dan es buah.<ref name=detik>{{Cite news|url=http://food.detik.com/ramadan/read/2015/06/16/094002/2943352/297/buat-manisan-kolang-kaling-praktis-untuk-kolak-dan-es-buah|title=Buat Manisan Kolang Kaling Praktis untuk Kolak dan Es Buah|date=2015-06-16|work=[[Detik.com|detikcom]]|access-date=2016-01-31|archive-date=2015-06-19|archive-url=https://web.archive.org/web/20150619012215/http://food.detik.com/ramadan/read/2015/06/16/094002/2943352/297/buat-manisan-kolang-kaling-praktis-untuk-kolak-dan-es-buah|dead-url=yes}}</ref>
Kandungan karbohidrat yang dimiliki kolang kaling bisa memberikan rasa kenyang bagi orang yang mengonsumsinya, selain itu juga menghentikan nafsu makan dan mengakibatkan konsumsi makanan jadi menurun, sehingga cocok dikonsumsi sebagai makanan diet.<ref name=liputan6>{{Cite news|url=http://health.liputan6.com/read/2257042/intip-5-makanan-sehat-asli-betawi|title=Intip 5 Makanan Sehat Asli Betawi|date=2015-06-23|work=[[Liputan6.com]]|access-date=2016-01-31|last=Syarifah|first=Fitri|editor-last=Wisnuwardani|editor-first=Dyah Puspita|language=id}}</ref> Kolang-kaling juga bermanfaat untuk mengobati nyeri sendi dan mengandung kalsium sama dengan tulang [[sapi]].<ref name=bentaran>{{cite web|url=http://www.bentaran.com/850/rahasia-tersembunyi-pada-kolang-kaling|title=Rahasia Tersembunyi Pada Kolang Kaling|date=2016-01-29|website=Bentaran|access-date=2016-01-31|archive-date=2016-01-29|archive-url=https://web.archive.org/web/20160129102305/http://www.bentaran.com/850/rahasia-tersembunyi-pada-kolang-kaling|dead-url=yes}}</ref> Kandungan mineral seperti protasium, iron, kalsium mampu menyegarkan tubuh dan memperlancar proses metabolisme tubuh.
== Tahap pembuatan ==
1. Pemilihan buah berkualitas
Pemilihan buah sangat penting dalam menentukan kualitas produksi nantinya. Biji kolang-kaling tidak bisa terlalu tua ataupun terlalu muda.
<references/>▼
2. Perebusan buah
Setelah pemilihan buah dilanjutkan dengan proses perebusan. Perebusan berguna untuk menghilangkan getah pada buah, yang dikenal sangat gatal dan korosif
3. Pengupasan buah
[[Category:Makanan ringan]]▼
Untuk mengambil biji dilakukan pengupasan menggunakan pisau kecil
4. Pemipihan dan masa fermentasi kolang-kaling
Biji kolang kaling akan dipipihkan menggunakan alat tertentu. Dan kemudian direndam menggunakan kapur sirih dan air bersih untuk memulai proses fermentasi
== Galeri ==
<gallery>
Berkas:Aren pinna 080814 2160 K srna.jpg|Pohon [[enau]] yang berbuah. [[Sirnarasa, Cikakak, Sukabumi|Desa Sirnarasa]], [[Cikakak, Sukabumi|Cikakak]], [[Kabupaten Sukabumi|Sukabumi]], [[Jawa Barat]]
Berkas:Aren pinna 080814 2082 K srna.jpg|Buah yang muda, dipanen sebagai bahan ''kolang-kaling''
Berkas:Aren pinna 080814 2079 K srna.jpg|Mengumpulkan dan merebus buah enau di kebun
Berkas:Aren pinna 080813 1975 K srna.jpg|Merebus (mengukus) buah enau
Berkas:Aren pinna 080813 1972 K srna.jpg|Mengupas buah enau
Berkas:Aren pinna 080813 1988 K srna.jpg|Buah yang telah dikukus dan dikupas, menampakkan inti biji (endosperma)
Berkas:Aren pinna 080813 1977 K srna.jpg|Memukul pipih inti biji enau, sebelum merendamnya di air selama beberapa hari
Berkas:Kolangkaling mentah.jpg|Hasil perendaman berupa kolang-kaling, siap diolah lebih lanjut menjadi kolak dll.
</gallery>
== Rujukan ==
[[Kategori:Buah tropis]]
|