Kram: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
→Referensi: mm |
Fitur saranan suntingan: 3 pranala ditambahkan. |
||
| (11 revisi perantara oleh 11 pengguna tidak ditampilkan) | |||
Baris 1:
'''Kram''' adalah pengerutan pada [[otot]], yang muncul secara tiba-tiba dan menyebabkan nyeri. Kram bisa sembuh dengan sendirinya selama beberapa detik, menit, atau jam, tergantung dari kontraksi tersebut, dan kram dapat terjadi pada otot rangka atau otot polos.
== Penyebab ==
Penyebab kram otot terjadi karena masalah atau kondisi lainnya, misalnya:<ref>{{en}} [http://www.medicinenet.com/muscle_cramps/page2.htm#2whatare Muscle Cramps Symptoms, Causes, Treatment – Do all muscle cramps fit into the above categories on MedicineNet]. Medicinenet.com.</ref>
* Beberapa jenis obat dapat memberikan efek samping berupa kram. Golongan obat ini antara lain adalah: ''diuretik, nifedipine, cimetidine, salbutamol, statins, terbutaline, lithium, clofibrate, penicillamine, phenothiazines,'' dan ''nicotinic acid.''
* [[Dehidrasi]]
* Kurangnya [[elektrolit]] tubuh seperti [[Kalsium]] (Ca) dan [[Kalium]] (K)
* Cedera akibat [[olahraga]]
* Kelelahan pada otot (penggunaan otot secara berlebihan)
* Kehamilan, terutama pada trimester akhir
* [[Kelenjar tiroid]] yang kurang aktif
* Penyempitan [[arteri]] kaki yang menghambat sirkulasi
* Gangguan [[saraf]]
* [[Sirosis]] hati
* Penumpukan [[asam laktat]] (hasil [[metabolisme]] di otot)
* Terganggunya oksigenisasi jaringan otot
* Terganggunya sirkulasi [[darah]] ke jaringan otot
Baris 24 ⟶ 23:
== Pencegahan ==
Pemanasan dan peregangan otot yang memadai sebelum olahraga, persiapan mental, keseimbangan cairan/elektrolit yang memadai cenderung membantu dalam mencegah kram otot selama
== Referensi ==
Baris 30 ⟶ 29:
== Pranala luar ==
* [http://doktersehat.com/gejala-dan-pengobatan-kram-otot/ Gejala dan Pengobatan Kram Otot di DokterSehat.com] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20141106134115/http://doktersehat.com/gejala-dan-pengobatan-kram-otot/ |date=2014-11-06 }}
* [http://sharingdisini.com/2013/04/05/kram-otot-penyebab-cara-mengatasi-dan-mencegahnya/ Kram Otot Penyebab Cara Mengatasi dan Mencegahnya di SharingDisini.com]
[[Kategori:Kesehatan]]▼
[[Kategori:Gejala dan tanda: Sistem otot dan tulang]]
{{medis-stub}}
▲[[Kategori:Kesehatan]]
| |||