Loncat indah: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
k memindahkan Loncat Indah ke Loncat indah |
k Menambah Kategori:Loncat indah menggunakan HotCat |
||
| (49 revisi perantara oleh 29 pengguna tidak ditampilkan) | |||
Baris 1:
'''Lompat indah''' atau '''loncat indah''' ({{lang-en|diving}}) adalah jenis [[olahraga]] yang mengkombinasikan gerakan loncatan dan [[akrobatik]] indah di [[udara]]. Olahraga ini diawali dengan gerakan memantulkan [[Tubuh|badan]] ke papan loncat yang akan masuk ke dalam [[air]]. Ketika tubuh berada di udara, tubuh harus membuat gerakan akrobatik yang indah sebelum akhirnya masuk ke air. Loncat indah pertama kali ditemukan di [[Eropa]] dan mulai menjadi olahraga [[kompetisi]] di [[Inggris]] pada tahun [[1905]].<ref>{{Cite web|last=Merisa|first=Cirana|date=2018|title=Yuk, Mengenal Lebih Dekat Olahraga Loncat Indah, dengan Ketahui 4 Fakta Menarik Ini - Bobo|url=https://bobo.grid.id/read/08706680/yuk-mengenal-lebih-dekat-olahraga-loncat-indah-dengan-ketahui-4-fakta-menarik-ini|website=bobo.grid.id|language=id|access-date=2022-02-20}}</ref> Olahraga loncat indah dilakukan secara [[individu]], [[atlet]] yang melakukannya disebut peloncat. Gerakan yang akan dimainkan disesuaikan dengan keinginan peloncat ketika akan dilakukan di udara, termasuk [[jarak]] ketinggian. Alat yang membantu dalam gerakan loncat indah yaitu papan loncatan yang disebut ''spring board.''<ref>{{Cite journal|last=Usra|first=Meirizal|date=2017|title=Pengembangan Model Alat Latihan Twiss Loncat Indah|url=https://ejournal.unsri.ac.id/index.php/altius/article/view/8226/4215|journal=Altius: Jurnal Ilmu Olahraga dan Kesehatan|language=ID|volume=6|issue=1|pages=37|doi=10.36706/altius.v6i1.8226|issn=2685-0516}}</ref> Salah satu manfaat dari olahraga loncat indah yaitu bisa membantu untuk [[Regenerasi (biologi)|regenerasi]] [[Sel (biologi)|sel-sel]] [[otot]] dan membantu meningkatkan [[kebugaran]] [[Tubuh|jasmani]].<ref>{{Cite web|last=Rasang|first=Firmansyah|last2=Hedyanto|first2=Yonny|date=2017|title=Analisis Gerak Cabang Olahraga Diving Springboard 1 Meter Golongan 303B|url=https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-prestasi-olahraga/article/view/29656/27167|website=E-Journal Unesa|page=2}}</ref> Hingga kini, [[Quan Hongchan]] adalah atlet loncat indah terbaik di dunia, yang telah berhasil mendapatkan [[emas]] dalam nomor sinkronisasi 10 meter.<ref>{{Cite news|last=Alfiqi|first=Gheovano|date=2021|title=Atlet China 14 tahun Quan Hongchan raih emas loncat indah|url=https://www.antaranews.com/berita/2309650/atlet-china-14-tahun-quan-hongchan-raih-emas-loncat-indah|work=[[Lembaga Kantor Berita Nasional Antara|ANTARA News]]|access-date=2022-02-21|editor-last=Khairany|editor-first=Rr. Cornea}}</ref>
== Jenis Gerakan ==
=== ''Foward dive'' (Loncat ke depan) ===
Gerakan loncat ke depan dimulai dengan posisi badan yang menghadap ke air. Dalam posisi akan melompat, [[lengan]] digerakkan ke sebelah sisi, sehingga menghasilkan gerakan yang anggun menyerupai [[sayap]], kemudian digabungkan di atas kepala sebelum masuk ke dalam air. Utamakan posisi ujung [[telapak kaki]] melakukan hentakan ke papan loncat, sehingga membuat sikap melayang yang indah, dan lurus di udara. Pertahankan posisi tersebut hingga tubuh masuk ke dalam air.<ref name=":0">{{Cite web|last=Abdillah|first=Brian Amri|date=2016|title=Analisis Biomekanika Keterampilan Gerak Loncat Indah Golongan I Sudut Pada Widya Klub Jatidiri Semarang|url=http://lib.unnes.ac.id/25646/1/6211411125.pdf|website=Digilib Unnes|page=6-9}}</ref>
=== ''Back dive'' (Loncat membelakangi kolam) ===
[[Kategori:Olahraga]]▼
Gerakan ''back dive'' dimulai dengan posisi tubuh yang membelakangi [[kolam]]. Badan dihempaskan dengan melalukan loncatan di papan, hingga menimbulkan efek seperti [[tombak]] yang meluncur.<ref name=":0" />
=== ''Reverse dive'' (Menyelam dengan posisi terbalik) ===
Gerakan ''reverse dive'' diawali dengan posisi tubuh yang menghadap ke depan air, namun setelah melakukan loncatan posisi tubuh tersebut menjadi berlawan arah hingga [[tubuh]] berbalik membelakangi [[kolam]].<ref name=":0" />
=== ''Inward dive'' (menyelam menukik ke dalam) ===
Gerakan loncat indah jenis ''inward drive'' dilakukan dengan posisi awal tubuh menghadap ke air, setelah itu tubuh melakukan [[rotasi]] setelah melakukan loncatan. Posisi akhir menghasilakan posisi kepala menghadap air.<ref name=":0" />
=== ''Twist dive'' (gerakan memutar) ===
Gerakan ''twist dive'' mengharuskan peloncat indah berputar secara lateral, dengan jalur yang seolah-olah ditarik di antara [[tubuh]] dan [[kaki]].<ref name=":0" />
== Referensi ==
<references />
▲[[Kategori:Olahraga air]]
[[Kategori:Loncat indah]]
| |||