Teknik Kebebasan Emosional: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
Tidak ada ringkasan suntingan Tag: Suntingan perangkat seluler Suntingan peramban seluler Suntingan seluler lanjutan |
|||
| (11 revisi perantara oleh 7 pengguna tidak ditampilkan) | |||
Baris 1:
{{Infobox alternative medicine
| image = EFTLogo.gif
| image_size = 180px
| claims = Mengetuk "titik meridian" pada tubuh, yang berasal dari [[akupunktur]], dapat melepaskan "penyumbatan energi" yang menyebabkan "emosi negatif"<ref name="manual">{{Cite book | title = EFT Manual | last = Craig | first = G | url = http://www.spiritual-web.com/downloads/eftmanual.pdf | date = n.d. | access-date = 2011-05-03 | archive-url = https://web.archive.org/web/20160303213253/http://www.spiritual-web.com/downloads/eftmanual.pdf | archive-date = 2016-03-03 | url-status = dead }}</ref>
| topics = [[akupunktur]], [[akupresur]], kedokteran energi
| orig_year = 1993
| orig_prop = Gary Craig
| later_prop = [[Jack Canfield]], Nick Ortner, [[Joseph Mercola]]
| see_also = Terapi Medan Pikiran, Teknik Akupresur Tapas, Desensitisasi dan Pemrosesan Ulang Gerakan Mata
| alt =
}}
'''Teknik Kebebasan Emosional''' (Bahasa Inggris: ''Emotional Freedom Techniques'', disingkat '''EFT''') adalah serangkaian metode yang berorientasi pada sistem energi tubuh, untuk melepaskan/menyelaraskan individu dari gangguan emosional dan fisik. Gary sang Founder mengatakan sebagai "Akupuntur Plus".
== Sekilas Tentang EFT ==
Baris 12 ⟶ 22:
Emosi negatif yang dialami oleh individu umumnya diawali dengan representasi internal yang buruk. Kondisi ini berlanjut oleh gangguan pada sistem energi tubuh. EFT sangat efektif untuk merestorasi sistem energi tubuh.
Penemu EFT adalah Gary Craig. Gary Craig seorang insinyur dari Stanford University merupakan murid Dr. Roger Callahan yang menemukan Callahan Technique atau [[
Dari Gary Craig, istilah EFT dilahirkan. Ia menyederhanakan TFT hingga menjadi teknik yang lebih mudah tetapi tetap efektif hasilnya. Gary telah menguji efektivitas EFT, secara ekstensif secara sistematis, mudah dicerna dan dipraktikkan.
Selama beberapa tahun sejak tahun 1991, Gary berkeliling Amerika untuk menawarkan terapi gratis. Ia mempresentasikan dan menerapkan EFT pada ribuan orang, ia hadir di acara-acara sosial seperti arisan, club gathering dan acara lainnya. Puncaknya, ia menawarkan diri untuk menerapi para veteran [[perang Vietnam]] di VA (Veteran Administration) yang telah puluhan tahun menderita PTSD [[
== Manfaat EFT ==
Baris 25 ⟶ 35:
EFT juga baik untuk masalah-masalah fisik seperti:
Sakit Punggung, [[Sakit kepala]] dan Migrain, Leher kaku, Insomnia (susah tidur), Kecanduan bahan-bahan adiktif, Permasalahan berat badan, kurang kosentrasi, Permasalahan mata, Kurang bergairah, Beberapa bentuk dari dyslexia, Berhenti merokok.
Studi terbaru antara 2016 dan 2021, didukung dan diterbitkan oleh Pusat Informasi Bioteknologi Nasional Pemerintah AS, telah menunjukkan kemanjuran EFT yang signifikan dalam mengobati kecemasan, depresi, nyeri, stres, [[gangguan stres pascatrauma]], dan gejala PMS.<ref>[https://medizindoc.de/eft-helps-with-anxiety-depression-eating-disorders-stress-and-trauma/ Dirk de Pol, Studies show EFT helps with anxiety, depression, eating disorders, pain and trauma.] Medizindoc, 23.12.2021.</ref>
== Pengembangan EFT di Indonesia ==
Di barat, EFT merupakan keilmuan dalam Psikologi Energi. [[Psikologi]] merupakan pendekatan "Mind" dan Energi pendekatan "Body" karena menggunakan [[akupuntur]] sebagai media terapinya. Titik akupuntur pada EFT disederhanakan menjadi hanya beberapa titik dan penggunaan jarum diganti dengan "Tapping" (ketuk ringan dengan dua ujung jari).
Melengkapi konsep Mind and Body, EFT di Indonesia yang awalnya di kembangkan oleh Eddy Iskandar
Sehat dari sudut pandang Holistik adalah aplikasi 3 P (Pola Fikir, Pola Makan & Pola Hidup). EFT sangat berhubungan erat dengan Holistik konsep, karena tubuh merupakan suatu sistem yang sempurna. Memang EFT lebih dikenal dengan Teknik Pembebasan/Penyelarasan Emosi, namun persoalan emosi merupakan persoalan program bawah sadar (sub conscious mind), yang 95% memegang peranan dalam Pola Fikir. EFT merupakan "'''tool'''" untuk membuat sehat secara Holistik.
Baris 36 ⟶ 48:
Dari berbagai kajian yang telah dibuat, 60% dari mereka yang menggunakan EFT pertama kali telah dapat melepaskan (release) emosi negatif dan "merasa sesuatu yang penting telah berubah" pada kesehatan dan kehidupan. Sementara 20% lagi dapat merasa perubahan semakin baik dan terus mempraktikan teknik ini untuk mendapatkan manfaat dari metode ini. Dengan semakin canggihnya teknologi, manusia semakin kehilangan jati diri atau bingung yang menyebabkan stress bahkan depresi, bila hal ini terjadi, mereka yang mengalami stres sangat memerlukan terapi dari [[EFT Practitioner]] (Praktisi EFT) untuk memulihkan kondisi kehidupan mereka.
==
{{Reflist}}
== Bacaan lebih lanjut ==
* Craig, Garry, [http://www.emofree.com EFT Website]
* Craig, Garry (n.d.). [https://web.archive.org/web/20160303213253/http://www.spiritual-web.com/downloads/eftmanual.pdf ''EFT Manual'' (PDF)]. Archived from the original (PDF) on 2016-03-03. Retrieved 2011-05-03.
* Beer, Sue, [http://theeftcentre.com One Minute Wonders and Opening to Love]
* Roberts, Emma, [http://theeftcentre.com EFT and Trauma]
* 15 Ways to Heal [http://www.tryitoneverything.com Happiness and Abundance] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20100201102516/http://tryitoneverything.com/ |date=2010-02-01 }}
* Jacqui Bishop and Mary Grunte, How to Forgive When You Don’t Know How, Pure Gold Publishing, 2007
* Callahan, Roger J., Tapping the Healer Within, McGraw-Hill, 2002
* Iskandar, Eddy, [https://ebooks.gramedia.com/books/the-miracle-of-touch The Miracle of Touch], Qanita, 2010
* Iskandar, Eddy, The Miracle of Touch Series on Health: [https://m.tokopedia.com/eftcenter/buku-cara-sehat-abad-21-sincere-is-the-best-medicine?lt=%2Fshoppage+-+product+%3Arow+-+product+-+all Cara Sehat Abad 21]{{Pranala mati|date=Januari 2023 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}, MOU Press, 2019
== Pranala luar ==
| |||