Pohpohan: Perbedaan antara revisi

{{Cladus| divisio = [[Tumbuhan berpembuluh|Tracheophyta]]}}

| species = '''''Pilea melastomoides'''''

'''Kingdom''': Plantae (Tumbuhan)<ref name="Sumber1"/></br />

'''Subkingdom''': Tracheobionta (Tumbuhan berpembuluh)<ref name="Sumber1"/></br />

'''Super Divisi''': Spermatophyta (Menghasilkan biji)<ref name="Sumber1"/></br />

'''Divisi''': Magnoliophyta (Tumbuhan berbunga)<ref name="Sumber1"/></br />

'''Kelas''': Magnoliopsida (berkepingBerkeping dua / dikotil)<ref name="Sumber1"/>

Kandungan [[gizi]] yang terdapat dalam daun pohpohan (per 100 gr bahan) yaitu [[energi 37 Kal]], [[protein 2,5 gr]], [[lemak 0,8 gr]], [[karbohidrat 6,9 gr]], [[Kalsium (Ca) 744,0 mg]], [[fosfor 80,0 mg]], [[besi 5,9 mg]], [[vitamin A 900 RE]], [[vitamin C 5 mg]], [[vitamin B1 0,03 mg]], [[air 87,4 gr]] dan [[BODnya 69 %]].<ref name="sumber2">[http://supermetroemall.com/index.php?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=139&category_id=122&option=com_virtuemart&Itemid=1 Poh pohan]{{Pranala mati|date=Februari 2022 |bot=InternetArchiveBot |fix-attempted=yes }}(diakses 2 november 2011)</ref>.

Dengan melihat komposisinya ternyata daun pohpohan sangat tinggi kandungan [[kalsium]] per 100 gr (744,0 &nbsp;mg) jika dibandingkan dengan sayuran lain, misalnya [[daun katuk]] [[540 mg]], [[daun singkong]] [[165 mg]] dan [[daun bayam]] [[267 mg]].<ref name="sumber2"/>. Tubuh manusia sangat memerlukan kalsium untuk pertumbuhan dan pembentukan [[tulang]] dan [[gigi]] pada masa pertumbuhan [[anak-anak]] hingga [[remaja]], pada saat [[hamil]] dan selama [[masa menyusui]].<ref name="sumber2"/>. Kecukupan kebutuhan kalsium dapat mencegah [[pengapuran]] pada tulang (osteoporosis) pada usia dewasa.<ref name="sumber2"/>.

[[Kategori:SayuranSayur]]