Sindrom plica: Perbedaan antara revisi

'''Sindrom Plica''' adalah sebuah masalah yang terjadi ketika sebuah struktur normal jika tidak di [[lutut]] menjadi sumber nyeri lutut karena [[cedera]] atau berlebihan dalam berolahraga.▼

Gejala utama yang disebabkan oleh [[sindrom]] plica adalah rasa sakit. Ada juga bisa menjadi sensasi gertak di sepanjang bagian dalam [[lutut]] karena lutut dibengkokkan. Hal ini disebabkan oleh menggosok dari plica menebal di tepi putaran [[tulang paha]] di mana memasuki sendi. Ini biasanya menyebabkan plica untuk bersikap lembut untuk disentuh. Pada orang kurus, jaringan yang membentuk terjadi [[kulit]]. Dalam kasus yang jarang terjadi di mana plica telah menjadi sangat parah, [[lutut]] dapat menjadi [[bengkak]].▼

Cara mengatasi '''Sindromsindrom Plica'''plica adalah sebagai berikut ;:▼

<big>1.# Berolahraga secukupnya</big>▼

2.# Tidak memaksakan diri saat melakukan pekerjaan berat▼

3.# Menjaga kesehatan tulang dan sendi terutama lutut▼