Estafet: Perbedaan antara revisi

'''Estafet''' (disebut juga '''lari beranting''' atau '''balapanlari estafetsambung''') adalah salah satu cabang [[olahraga]] lari dalam kategori [[atletik]] yang dilakukan secara beregu dan setiap pelari harus menempuh jarak yang telah ditentukan sebelum memberikan [[tongkat]] penyambung ke teman satu tim yang berada di depannya. Proses ini harus diulang beberapa kali hingga sampai pada pelari terakhir untuk secepat mungkin mencapai garis akhir perlombaan.<ref>{{Cite web|last=Putri|first=Nina Hertiwi|date=2021-03-11|title=Lari Estafet: Pengertian, Sejarah, Teknik Dasar|url=https://www.sehatq.com/artikel/teknik-dasar-lari-estafet-cabang-olahraga-lari-dalam-atletik|website=SehatQ|language=id|access-date=2022-02-22}}</ref> Setiap regu otomatis akan didiskualifikasi apabila salah satu pelari kehilangan tongkat estafet dan menghalangi perpindahan tongkat regu lain saat berlari menuju garis akhir. Regu masih memiliki kesempatan apabila menjatuhkan tongkat dan masih bisa menyerahkannya kembali kepada pelari lain di depannya.<ref>{{Cite news|last=Tysara|first=Laudia|date=2022-01-17|title=Pengertian Lari Estafet adalah Olahraga Membawa Tongkat Bersambung, Simak Peraturannya|url=https://hot.liputan6.com/read/4861729/pengertian-lari-estafet-adalah-olahraga-membawa-tongkat-bersambung-simak-peraturannya|work=[[Liputan6.com]]|access-date=2022-02-22|editor-last=Shidqiyyah|editor-first=Septika}}</ref>

Teknik permainan dalam estafet adalah pelari pertama menggunakan awalan [[jongkok]]. Pelari kedua dan seterusnya menggunakan awalan melayang (berdiri). Ketika ada aba-aba permainan dimulai, pelari pertama menuju pelari kedua dengan membawa tongkat, pelari kedua menuju pelari ketiga dan seterusnya.<ref>{{Cite journal|last=Sari|first=Bibit Retno|last2=Sinaga|first2=Santa Idayana|date=2020|title=PENGARUHPengaruh BERMAINBermain LARILari ESTAFETEstafet TERHADAPTerhadap PERKEMBANGANPerkembangan MOTORIKMotorik KASARKasar ANAKAnak KELOMPOKKelompok B USIAUsia 5-6 TAHUNTahun TK YASPAYaspa PALEMBANGPalembang|url=https://journal.ikippgriptk.ac.id/index.php/olahraga/article/view/1233/1108|journal=PERNIK Jurnal PAUD|volume=3|issue=2|pages=182|doi=10.31851/pernik.v4i1.6796|issn=2622-5174}}</ref> Untuk teknik pemberian tongkat dibagi menjadi tiga yaitu pemberian tongkat dari atas, pemberian tongkat dari bawah dan pemberian tongkat dengan cara didorong. Untuk teknik penerimaan tongkat dibagi menjadi dua yaitu teknik penerimaan tongkat dengan cara melihat dan penerimaan tongkat dengan cara tidak melihat.<ref>{{Cite book|last=Lengkana|first=Anggi Setia|date=2015|url=https://books.google.com/books?id=vPzoDwAAQBAJ&newbks=0&printsec=frontcover&pg=PA43&dq=lari+sambung+adalah&hl=en|title=Belajar & Berlatih Atletik|location=Bandung|publisher=CV Salam Insan Mulia|isbn=978-602-74162-5-3|pages=43|language=id|url-status=live}}</ref>

Biasanya para atlet estafet melakukan beberapa kesalahan permainan yang dapat merugikan tim yaitu, penerima tongkat belum siap menerima tongkat dan memulai terlalu dini atau terlambat. Hal ini disebabkan karena penerima tongkat tidak mengetahui tugasnya dengan pasti dan keliru memperkirakan kecepatan pemberi tongkat. Penerima tongkat berlari dengan tangan ke belakang, selama beberapa langkah sebelum menerima tongkat. Alasannya penerima tongkat tidak merasa pasti apakah akan menerima tongkat dan takut tidak menerima tongkat. Pelari menjatuhkan tongkat saat dioperkan. Alasannya pemberi tongkat mungkin tidak memegang 1/3 pangkal tongkat. Penerima tongkat tidak membuka telapak tangan dengan benar atau membiarkan tangan bergoyang sehingga menjadi target yang tidak tetap. Tangan yang menerima mungkin diulurkan terlalu [[tinggi]] atau terlalu [[rendah]]. Pemberi tongkat terlalu cepat mengulurkan tangan untuk mengoperkan tongkat dan merusak [[ritme]] [[lari]]. KarenKarena pemberi tongkat merasa gelisah dan tidak pasti dimana tongkat akan dioperkan. Pemberi tongkat memperlambat langkahnya sebelum mengoperkan tongkat. Alasannya pemberi tongkat menghawatirkan pengoperan tongkat dan tidak pasti dimana tongkat yang akan dioperkan. Pelari mungkin memiliki ketahanan lari yang tidak memadai. Pelari menendang [[tumit]] penerima. Hal ini disebabkan karena pelari melupakan bagian litasan yang hamsharus ditempuh. Penerima terlambat memulai lari. Pemberi meninggalkan lintasan segera setelah mengoperkan tongkat ke penerima tongkat. Hal ini disebabkan pengetahuan pelari tentang peraturan yang mengontrol lomba estafet kurang. Anggota tim yang terakhir, saat menerima tongkat, memindahkan tongkat ke tangan yang lain. Alasannya pelari tidak memahami tugas-tugas anggota terakhir dalam tim. Atau pelari terlalu semangat atau gelisah.<ref>{{Cite book|last=Muhtar|first=Tatang|last2=Irawati|first2=Riana|date=2020|url=https://books.google.com/books?id=qGvoDwAAQBAJ&newbks=0&printsec=frontcover&pg=PA44&dq=lari+sambung+adalah&hl=en|title=Atletik|location=Sumedang|publisher=UPI Sumedang Press|isbn=978-602-6438-91-1|pages=42|language=id|url-status=live}}</ref>

== RujukanReferensi ==