Wikipedia

Hipnoterapi: Perbedaan antara revisi

Jelajahi riwayat secara interaktif
← Revisi sebelumnya
Konten dihapus Konten ditambahkan
VisualTeks wiki
Primaaj (bicara | kontrib)
12 suntingan
Reno-Sifana (bicara | kontrib)
1.468 suntingan
k Perbaikan Kosmetika
 
(54 revisi perantara oleh 35 pengguna tidak ditampilkan)
Baris 1:
{{Hipnosis|applications}}
{{taknetral}}
[[Berkas:James_Braid,_portrait.jpg|jmpl|[[James Braid]], [[cendekiawan]] yang pertama kali menggunakan istilah hipnosis. ]]
{{Hipnosis}}
{{Kotak samping pengobatan alternatif}}'''HipnotherapiHipnoterapi''' adalah terapi yang dilakukan pada subjek dalam kondisi [[Hipnosishipnosis]]'''.'''
 
Kata "Hipnosis" adalah kependekan dari istilah neurohipnotisme James Braid's (1843) "''neuro-hypnotism''", yang berarti "tidurnya sistem syarafsaraf".
Orang yang terhipnotisterhipnosis menunjukan karakteristik tertentu yang berbeda dengan yang tidak, yang paling jelas adalah mudah [[sugesti|disugesti]].
Hipnotherapi sering digunakan untuk memodifikasi [[perilaku]] subjek, isi [[perasaan]], [[sikap]], juga keadaan seperti kebiasaan disfungsional, [[kecemasan]], sakit sehubungan [[stress]], manajemen rasa sakit, dan perkembangan pribadi.
 
== Ringkasan ==
== Sekilas Tentang Hypnosis ==
Hipnosis didefinisikan sebagai suatu kondisi pikiran dimana fungsi [[analitis]] [[logis]] pikiran direduksi sehingga memungkinkan individu masuk ke dalam kondisi [[bawah sadar]] (''[[sub-conscious]]/[[unconscious]]''), di mana tersimpan beragam potensi internal yang dapat dimanfaatkan untuk lebih meningkatkan kualitas hidup. Individu yang berada pada kondisi "[[trans]] [[hipnotis]]" (''hypnotic trance'') lebih terbuka terhadap sugesti dan dapat dinetralkan dari berbagai rasa [[takut]] berlebih (''[[phobia]]''), trauma ataupun rasa sakit. Individu yang mengalami hipnosis masih dapat menyadari apa yang terjadi di sekitarnya berikut dengan berbagai stimulus yang diberikan oleh terapis.
 
[[Terapi]] hipnosis (hipnoterapi) kini merupakan fenomena ilmiah, namun hingga kini masih belum terdapat definisi yang jelas, bagaimana sebenarnya mekanisme kerja hipnoterapi. Beberapa ilmuwan berspekulasi bahwa hipnoterapi menstimulir otak untuk melepaskan ''[[neurotransmiter]]'', zat kimia yang terdapat di otak, ''[[encephalin]]'' dan ''[[endhorphin]]'' yang berfungsi untuk meningkatkan ''[[mood]]'' sehingga dapat mengubah penerimaan individu terhadap sakit atau gejala fisik lainnya.
Hipnosis didefinisikan sebagai suatu kondisi pikiran dimana fungsi [[analitis]] [[logis]] pikiran direduksi sehingga memungkinkan individu masuk ke dalam kondisi [[bawah sadar]] (''[[sub-conscious]]/[[unconcious]]''), di mana tersimpan beragam potensi internal yang dapat dimanfaatkan untuk lebih meningkatkan kualitas hidup. Individu yang berada pada kondisi “''[[hypnotic]] [[trance]]''” lebih terbuka terhadap sugesti dan dapat dinetralkan dari berbagai rasa [[takut]] berlebih (''[[phobia]]''), trauma ataupun rasa sakit. Individu yang mengalami hipnosis masih dapat menyadari apa yang terjadi di sekitarnya berikut dengan berbagai stimulus yang diberikan oleh terapis.
 
Sementara menurut Profesor John Gruzelier, seorang pakar psikologi di ''[[Caring Cross Medical School]]'', [[London]], guna menginduksi otak dilakukan dengan mem provokasi [[otak]] kiri untuk nonaktif dan memberikan kesempatan kepada otak kanan untuk mengambil kontrol atas otak secara keseluruhan. Hal ini dapat dilakukan dengan membuat otak fokus pada suatu hal secara monoton menggunakan suara dengan intonasi datar (seolah-olah tidak ada hal penting yang perlu diperhatikan).
[[Terapi]] hypnosis (''hypnotherapy'') kini merupakan fenomena ilmiah, namun hingga kini masih belum terdapat definisi yang jelas, bagaimana sebenarnya mekanisme kerja ''hypnotherapy''. Beberapa ilmuwan berspekulasi bahwa ''hipnotherapi'' menstimulir otak untuk melepaskan ''[[neurotransmiter]]'', zat kimia yang terdapat di otak, ''[[encephalin]]'' dan ''[[endhorphin]]'' yang berfungsi untuk meningkatkan ''[[mood]]'' sehingga dapat mengubah penerimaan individu terhadap sakit atau gejala fisik lainnya.
 
Secara umum mekanisme kerja hipnoterapi sangat terkait dengan aktivitas otak manusia. Aktivitas ini sangat beragam pada setiap kondisi yang diindikasikan melalui gelombang otak yang dapat diukur menggunakan alat bantu EEG (''Electroenchepalograph''). Berikut diuraikan berbagai gelombang otak disertai dengan aktivitas yang terkait:{{br}}<ul>
Sementara menurut Profesor John Gruzelier, seorang pakar psikologi di ''[[Caring Cross Medical School]]'', [[London]], guna menginduksi otak dilakukan dengan mem provokasi [[otak]] kiri untuk non aktif dan memberikan kesempatan kepada otak kanan untuk mengambil kontrol atas otak secara keseluruhan. Hal ini dapat dilakukan dengan membuat otak fokus pada suatu hal secara monoton menggunakan suara dengan intonasi datar (seolah-olah tidak ada hal penting yang perlu diperhatikan).
<li>Beta (14 – 25&nbsp;Hz)(normal);{{br}}
 
[[Atensi]], kewaspadaan, kesigapan, pemahaman, kondisi yang lebih tinggi diasosiasikan dengan kecemasan, ketidaknyamanan, kondisi lawan/lari</li>
Secara umum mekanisme kerja ''hypnotherapy'' sangat terkait dengan aktivitas otak manusia. Aktivitas ini sangat beragam pada setiap kondisi yang diindikasikan melalui gelombang otak yang dapat diukur menggunakan alat bantu EEG (''Electroenchepalograph''). Berikut diuraikan berbagai gelombang otak disertai dengan aktivitas yang terkait:{{br}}<ul>
<li>BetaAlpha (8 14 - 25– 13&nbsp;Hz)(normalmeditatif);{{br}}
Relaksasi, pembelajaran super, fokus relaks, kondisi ''trance'' ringan, peningkatan produksi [[serotonin]], kondisi pra-tidur, meditasi, awal mengakses pikiran bawah sadar (''unconscious'')</li>
[[Atensi]], kewaspadaan, kesigapan, pemahaman, kondisi yang lebih tinggi diasosiasikan dengan kecemasan, ketidaknyamanan, kondisi lawan/lari</li>
<li>AlphaTheta (84 – 13 7&nbsp;Hz)([[meditatif]]);{{br}}
Relaksasi,Tidur pembelajaranbermimpi super,(tidur fokus[[REM]]/''Rapid relaksEye Movement''), kondisipeningkatan produksi ''trance[[catecholamines]]'' ringan(sangat vital untuk pembelajaran dan ingatan), peningkatan produksikreativitas, pengalaman emosional, berpotensi terjadinya perubahan sikap, peningkatan pengingatan materi yang dipelajari, ''[[serotoninhypnogogic imagery]]'', kondisimeditasi pra-tidurmendalam, meditasi,lebih awaldalam mengakses pikiran bawah sadar (''unconscious'')</li>
<li>ThetaDelta (40,5 – 7 3&nbsp;Hz)([[meditatif]]tidur dalam);{{br}}
Tidur bermimpi (tidur [[REM]]/''Rapid Eye Movement''), peningkatan produksi ''[[catecholamines]]'' (sangat vital untuk pembelajaran dan ingatan), peningkatan kreatifitas, pengalaman emosional, berpotensi terjadinya perubahan sikap, peningkatan pengingatan materi yang dipelajari, ''[[hypnogogic imagery]]'', meditasi mendalam, lebih dalam mengakses pikiran bawah sadar (''unconscious'')</li>
<li>Delta (0,5 – 3 Hz)(tidur dalam);{{br}}
Tidur tanpa [[mimpi]], pelepasan [[hormon]] pertumbuhan, kondisi non fisik, hilang kesadaran pada sensasi fisik, akses ke pikiran bawah sadar (''unconscious'') dan memberikan sensasi yang sangat mendalam ketika diinduksi dengan ''[[Holosinc]]'' </li></ul>
 
== Tinjauan Sejarah ==
 
Kasus pencabutan gigi pertama menggunakan hypnosishipnosis dilakukan pertama kali pada tahun [[1823]]. Diikuti dengan proses melahirkan menggunakan hypnosishipnosis pada tahun [[1826]].
 
Selama [[Perang Dunia I]] dan [[Perang Dunia II]], hipnoteprapi digunakan untuk memberikan perlakuan pada para prajurit yang mengalami trauma. Pada tahun [[1955]], ''[[British Medical Association]]'' menyatakan bahwa hypnosishipnosis layak digunakan untuk mengobati hysteriahisteria dan digunakan sebagai anastesi. Tahun [[1958]], ''[[American Medical Association]]'' membuat pernyataan yang sama sekaligus mengkritik keras hypnosishipnosis yang ditujukan sebagai hiburan/pertunjukan (''[[stage performance]]''). Tahun [[1960]], ''[[American PsychologyPsychological Association]]'' membentuk dewan penilai kelayakan seorang hypnotishipnotis.
 
Kini beberapa [[Fakultas]] [[Kedokteran]] dan [[Kedokteran Gigi]] telah memberikan mata kuliah hypnosishipnosis. Adapun universitas yang memiliki jurusan khusus hypnosishipnosis adalah [[Universitas]] [[Pepperdine]] di [[California]].
 
== ''Hypnotherapy''Analisis ==
Hipnosis secara perlahan telah menunjukkan keberadaannya seiring dengan semakin meningkatnya penerimaan pada dunia medis. Hipnosis banyak digunakan dibidang seperti pengobatan dan olahraga untuk mengubah mekanisme otak manusia dalam menginterprestasikan pengalaman dan menghasilkan perubahan pada persepsi dan tingkah laku. Aplikasi hipnosis untuk tujuan perbaikan (terapeutik) dikenal sebagai hipnoterapi.
{{taknetral}}
Hypnosis secara perlahan telah menunjukkan keberadaannya seiring dengan semakin meningkatnya penerimaan pada dunia medis. Hypnosis banyak digunakan dibidang seperti pengobatan dan olahraga untuk mengubah mekanisme otak manusia dalam menginterprestasikan pengalaman dan menghasilkan perubahan pada persepsi dan tingkah laku. Aplikasi hypnosis untuk tujuan perbaikan (''therapeutic'') dikenal sebagai hypnotherapy.
 
''Hipnotherapi''Hipnoterapi telah terbukti memiliki beragam kegunaan untuk mengatasi berbagai permasalahan yang berkenaan dengan emosi dan perilaku. Bahkan beberapa kasus medis serius seperti kanker dan serangan jantung, ''hipnotherapi''hipnoterapi mempercepat pemulihan kondisi seorang penderita. Hal ini sangat dimungkinkan karena ''hipnotherapi''hipnoterapi diarahkan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memprogram ulang penyikapan individu terhadap penyakit yang dideritanya.
 
HypnosisHipnosis sangat berguna dalam mengatasi beragam kasus berkenaan dengan kecemasan, ketegangan, depresi, phobia dan dapat membantu untuk menghilangkan kebiasaan buruk seperti ketergantungan pada rokok, alkohol dan obat-obatan. Dengan memberi sugesti, seseorang terapis dapat membangun berbagai kondisi emosional positif berkenaan dengan menjadi seorang bukan perokok dan penolakan terhadap rasa ataupun aroma rokok.
 
Khusus untuk ''phobia''fobia, ''hypnotherapy''hipnoterapi digunakan untuk mereduksi kecemasan yang mengambil alih kontrol individu atas dirinya. Hal ini dapat diwujudkan dengan menciptakan suatu gambaran nyata tentang kondisi yang menyebabkan phobia namun individu tetap dalam kondisi relax, sehingga membantu mereka untuk menyesuaikan ulang reaksi mereka pada kondisi yang menyebabkan phobia menjadi normal dan respon yang lebih tenang.
 
''Hypnotherapy''Hipnoterapi dapat digunakan untuk membawa orang mundur ke masa lampau atau [[Regresi kehidupan masa lalu]] untuk mengobati trauma dengan memberikan kesempatan untuk mengubah “fokus” perhatian.
 
''Hypnotherapy''Hipnoterapi juga dapat digunakan untuk meningkatkan optimalitas pembelajaran. Berkaitan dengan pembelajaran, hypnotherapyhipnoterapi dapat aplikasikan untuk meningkatkan daya ingat, kreativitas, fokus, merubuhkan tembok batasan mental (''self limiting mental block'') dan lainnya.
 
''Hypnotherapy'' akan lebih berdaya guna lebih optimal jika dipadukan dengan media terapi lainnya, seperti NLP (''Neuro Linguistic Programming'') , EFT (''Emotional Freedom Therapy'') dan lainnya.
 
Contoh terapi sukses dalam ''hypnotherapy'' yang menggunakan NLP (''Neuro Linguistic Programming''), adalah [[terapi]] / [[hypnotherapy]] [[Gagap]] bicara baik dalam bahasa Indonesia maupun bahasa Inggris, yang telah diselenggarakan pada sebuah [[Klinik Hipnoterapi]] [[Gagap]] di Bandung, yang juga menterapi pasien yang trauma ''public speaking''.
Pasien [[hypnotherapy]] [[Gagap]] biasanya cukup datang 1x 4-5.5jam sudah menunjukkan kesembuhan yang sangat signifikan.
 
== Neuro Linguistic Program (NLP) ==
 
''Neuro Linguistic Program'' ([[NLP]]). merupakan suatu metodolog i yang dikembangkan oleh [[John Grinder]] bersama [[Richard Bandler]] pada tahun [[1970]]-an. [[Jurnal]] ''Modern Psychology'' menyatakan “''NLP may be the most powerful vehicle for change in existence''”.
 
Inti dari NLP adalah pemahaman tentang bagaimana individu dapat melakukan seluruh aktivitasnya secara sempurna, dengan mempelajari model ''human excellence''. NLP mengidentifikasi dan menentukan proses dan pola pikir dari setiap top performance untuk menemukan perbedaan antara kompetensi dan kesempurnaan. NLP dapat diuraikan menjadi 3 bagian, yaitu ''Neuro'' merujuk pada [[proses neurologis]] dari melihat, mendengar, merasakan, menghirup dan perabaan, yang kemudian membentuk pengalaman. ''Liguistic'' merujuk pada cara kita menggunakan [[bahasa]] untuk merepresentasikan, mengorganisasikan pengalaman dan mengkomunikasikannya dengan orang lain. ''Programming'' merujuk pada strategi dan teknik yang digunakan untuk mengorganisasikan proses internal yang pada akhirnya akan membawa hasil akhir.
 
NLP akan lebih berdaya guna bila dipadukan dengan pengalaman ''hypnotic''. Bandler berpendapat bahwa hypnosis merupakan bagian natural dari kehidupan sehari-hari – kita menggunakannya untuk memengaruhi orang lain, membayangkan apa yang dipikirkan oleh orang lain dan mengulangi kembali pengalaman dalam pikiran kita. Salah seorang ''hypnotherapist'' yang dimodel oleh Bandler dan Grinder adalah [[Milton H. Erickson, MD]].
 
== Emotional Freedom Techniques (EFT) ==
 
''Emotional Freedom Techniques'' (EFT) adalah serangkaian metode yang berorientasi pada sistem energi tubuh, untuk melepaskan individu dari gangguan emosional dan fisik.
 
EFT bekerja berdasarkan prinsip berikut:
 
"''The cause of all negative emotions is a disruption in the body's energy system''."
 
[[Emosi]] negatif yang dialami oleh individu umumnya diawali dengan representasi internal yang buruk. Kondisi ini berlanjut oleh gangguan pada sistem energi tubuh. EFT sangat efektif untuk merestorasi sistem energi tubuh.
 
Penemu EFT adalah Gary Craig [http://www.emofree.com EFT Founder]
 
Gary Craig seorang engineer dari Stanford University merupakan murid Dr. Callahan yang menemukan Callahan Technique atau Thought Field Therapy (TFT), walaupun sangat spektakuler hasilnya, tetapi cukup rumit bagi orang awam. Untuk menguasainya diperlukan training yang tidak mudah dan tidak murah.
 
Dari Gary Craig, istilah EFT dilahirkan. Ia menyederhanakan TFT hingga menjadi teknik yang lebih mudah tetapi tetap efektif hasilnya. Gary telah menguji efektifitas EFT, secara ekstensif secara sistematis, mudah dicerna dan dipraktekkan.
 
Selama beberapa tahun sejak tahun 1991, Gary berkeliling Amerika untuk menawarkan terapi gratis. Ia mempresentasikan dan menerapkan EFT pada ribuan orang, ia hadir di acara-acara sosial seperti arisan, club gathering dan acara lainnya. Puncaknya, ia menawarkan diri untuk menerapi para veteran perang Vietnam di VA (Veteran Administration) yang telah puluhan tahun menderita PTSD (Post Traumatic Stress Disorder). Para veteran perang yang malang ini selama belasan tahun telah ditangani oleh belasan psikoterapis tanpa menunjukan hasil positif yang signifikan. Ajaibnya, dalam 6 hari, Gary Craig berhasil membebaskan 20 orang veteran dari penderita emosi yang mereka derita selama puluhan tahun.
 
Di Indonesia, EFT diperkenalkan EFT Center oleh Eddy Iskandar, Ph.D. [http://www.eft.co.id EFT Center Founder] dengan memodifikasi dengan pendekatan secara Holistic. Sehat dari sudut pandang Holistic ( Mind, Soul & Body) bila kita dapat mengontrol 3 P (Pola Fikir, Pola Makan & Pola Hidup). EFT sangat berhubungan erat dengan Holistic konsep, walaupun lebih dikenal dengan Teknik Pembebasan Emosi, namun persoalan emosi merupakan persoalan otak bawah sadar kita, yang 88% memegang peranan dalam Pola Fikir. Sehingga EFT merupakan cara yang sangat baik untuk membuat kita sehat secara Holistik.
 
Dari berbagai kajian yang telah dibuat, 60% dari mereka yang menggunakan EFT pertama kali telah dapat melepaskan (release) emosi negatif dan "merasa sesuatu yang penting telah berubah" pada kesehatan dan kehidupan mereka. Sementara 20% lagi dapat merasa perubahan semakin baik dan terus mempraktekan teknik ini untuk mendapatkan manfaat dari metode ini. Cuma sebagian kecil yang memerlukan terapi dari Practioner EFT untuk memulihkan kondisi kehidupan mereka.
 
EFT terbukti telah membantu melalui Mind/Body Healing tech yang sangat berguna untuk penyakit fisik, mental (trauma, fobia- penyakit psikologi), masalah masalah kehidupan seperti kegagalan, keluh kesah dan banyak testimoni yang dibuktikan oleh banyak orang yang sudah menggunakan EFT di seluruh dunia.
 
Beberapa manfaat EFT dapat mengatasi masalah-masalah sebagai berikut:
Trauma & Shock, PTSD (post-traumatic stress disorder), Stress, Depresi, Pelecehan Sexsual, Cemas & Marah, Phobia dan ketakutan, Relationship problems, kesedihan yang mendalam & berbagai kasus penyakit (diabetes, darah tinggi, asam urat, dll), Permasalahan wanita, pria dan anak-anak.
 
EFT juga baik untuk masalah-masalah fisik seperti:
Sakit Punggung, Sakit kepala dan Migrain, Leher kaku, Insomnia (susah tidur), Kecanduan bahan-bahan adiktif, Permasalahan berat badan, kurang kosentrasi, Permasalahan mata, Kurang bergairah, Beberapa bentuk dari dyslexia, Berhenti merokok.
 
== Lihat pula ==
 
* [[Hipnosis]]
* [[Sejarah hipnosis]]
Baris 103 ⟶ 57:
 
== Pranala luar ==
<!-- Dilarang menambahkan iklan! Bisnis anda akan menjadi haram jika beriklan di Wikipedia -->
*[http://www.BelajarNLP.com NLP™ and Covert Hypnosis : Consultant | Training | Coaching | Therapy Terbaik & Resmi di Indonesia]
* [http://www.hypnos.info/pages/whatis.html "What is Hypnotherapy and How Does it Differ From Hypnosis?"]
*[http://www.SinergiNLP.com Your Partner For NLP Training]
* [http://www.occupationalinfo.org/07/079157010.html "Dictionary of Occupational Titles: Hypnotherapist (079.157-010)"]
* [http://www.totalmindlearning.com/ Total Mind Learning - Metode pengembangan potensi kognitif individu]
* Robertson, D (2012). [http://books.google.co.uk/books?id=um6_7kEszusC The Practice of Cognitive-Behavioural Hypnotherapy: A Manual for Evidence-Based Clinical Hypnosis]. London: Karnac. ISBN 978-1-85575-530-7.
* [http://eft.co.id/ Holistic Institute - Pelatihan EFT Level 1, 2 & 3, EFT Center Jakarta]
* Bryant, Richard A.; Moulds, Michelle L.; Guthrie, Rachel M.; Nixon, Reginald D. V. [http://bscw.rediris.es/pub/bscw.cgi/d4448284/Bryant-Additive_benefit_hypnosis_acute_stress_disorder.pdf "The additive benefit of hypnosis and Cognitive–Behavioral Therapy in treating Acute Stress Disorder"] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20121119020112/http://bscw.rediris.es/pub/bscw.cgi/d4448284/Bryant-Additive_benefit_hypnosis_acute_stress_disorder.pdf |date=2012-11-19 }}. Journal of Consulting and Clinical Psychology 73 (2): 334-340.
* [http://nathaliainstitute.com/ Nathalia Institute - Pelatihan Hypnotherapy 100 jam, NLP Training Center Jakarta]
* http://resolver.scholarsportal.info.myaccess.library.utoronto.ca/resolve/00029157/v54i0004/353_chwb
* [http://klinik-hipno.blogspot.com/ Blog Hypnotherapy Stress, Trauma, Slimming, Stop Smoking]
* [http://www.bps.org.uk/downloadfile.cfm?file_uuid=A7AF6617-1143-DFD0-7E14-10B42D589040&ext=pdf "The Nature of Hypnosis"]. The British Psychological Society. Maret 2001.
* [http://hipno-bicara.blogspot.com/ Blog Hypnotherapy untuk Percaya Diri Bicara (Public Speaking), termasuk orang Gagap bicara]
* [http://hipnoparenting.blogspot.com/ Blog Hypnotherapy untuk Anak, Remaja dan Keluarga]
* [http://hypnosis45.com/ Freedom Hypnosis Center, Pelatihan Hypnosis dan Hypnotherapy Semarang]
 
 
{{komunikasi-stub}}
Baris 118 ⟶ 69:
[[Kategori:Hipnosis]]
[[Kategori:Terapi]]
 
{{Link FA|en}}
 
[[cy:Hypnotherapi]]
[[de:Hypnotherapie]]
[[el:Υπνοθεραπεία]]
[[en:Hypnotherapy]]
[[eo:Hipnota terapio]]
[[es:Hipnoterapia]]
[[et:Hüpnoteraapia]]
[[fi:Hypnoterapia]]
[[he:היפנותרפיה]]
[[it:Ipnositerapia]]
[[ja:催眠療法]]
[[nl:Hypnotherapie]]
[[no:Hypnoterapi]]
[[pt:Hipnoterapia]]
[[sl:Hipnoterapija]]
[[sr:Хипнотерапија]]
[[sv:Hypnos#Hypnos till terapi]]
Diperoleh dari "https://wiki-indonesia.club/wiki/Hipnoterapi"