Nyeri punggung: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
Danulagi90 (bicara | kontrib) kTidak ada ringkasan suntingan |
kTidak ada ringkasan suntingan Tag: VisualEditor Suntingan perangkat seluler Suntingan peramban seluler Tugas pengguna baru Newcomer task: copyedit |
||
| (16 revisi perantara oleh 12 pengguna tidak ditampilkan) | |||
Baris 1:
{{merge from|Low Back Pain / Lumbago|discuss=Talk:Nyeri punggung#Proposed merge with Low Back Pain / Lumbago|date=Desember 2016}}
{{rapikan}}
{{Infobox disease
| Name =
| Image =
| Caption = Bagian-bagian dari tulang belakang
| DiseasesDB = 15544
Baris 15 ⟶ 16:
}}
'''Nyeri punggung''' ([[bahasa Inggris|Inggris]]: ''lumbal strain'') adalah nyeri yang terjadi pada bagian [[punggung]]
== Penyebab ==
▲<li> Stress. Punggung sangat sensitive terhadap ketegangan otot akibat stress sehari-hari. Dalam keadaan lemah dan kaku, otot punggung mengalami spasme (kejang). Kondisi ini menyebabkan aliran darah yang mengangkut oksigen menjadi terhambat, sehingga otot kekurangan oksigen. Akibatnya, penderita mengalami nyeri yang semakin parah jika tidak segera ditangani dokter.
▲<li> Postur tubuh yang buruk. Postur tubuh yang kurang tepat menyebabkan lengkung tulang belakang tidak berada dalam satu garis lurus sehingga mudah cedera dan menimbulkan kelainan premature pada diskus. Diskus yang rapuh tidak lagi mampu menjadi bantalan vertebra. Kelainan akibat postur tubuh yang buruk yaitu tulang belakang terlalu melengkung ke depan atau belakang.
▲<li> Kurang Olahraga. 80 % kasus nyeri tulang punggung disebabkan karena buruknya kelenturan (tonus) otot atau kurang berolahraga. Otot yang lemah, terutama pada daerah perut, tentu tidak mampu menyokong punggung secara maksimal.
▲<li> Cedera dan ketegangan otot. Gerakan memutar, membungkuk atau mengangkat beban berat yang tidak dilakukan secara benar, akan mengakibatkan ketegangan pada otot atau cedera ligamen (jaringan elastis yang menjaga kestabilan tulang). Hal yang sama juga dapat terjadi akibat gerakan secara mendadak dalam berolahraga, misalnya ketika berganti arah.
* Obesitas, berat badan yang berlebihan akan memberikan tekanan yang besar terhadap bantalan tulang belakang, postur tubuh pun berubah mengakibatkan saraf tulang belakang menjadi kaku dan menimbulkan nyeri.
▲<li> Osteoarthritis. Proses penuaan menyebabkan diskus keluar (menonjol) dari tempat semestinya dan menghasilkan pertumbuhan tulangbaru seperti taji yang menimbulkan radang sendi disertai nyeri. Postur tubuh dan perawatan tulang belakang yang baik biasanya dapat meredakannya.
{{Authority control}}
{{medis-stub}}▼
[[Kategori:Gejala penyakit]]
[[Kategori:Nyeri|Punggung]]
▲{{medis-stub}}
| |||