Insomnia: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
Tidak ada ringkasan suntingan Tag: Suntingan perangkat seluler Suntingan peramban seluler |
Tag: Pembatalan |
||
Baris 2:
{{penyangkalan medis}}
[[Berkas:Complications of insomnia.svg|jmpl|300px|Potensi [[komplikasi]] pada Insomania.<ref>[http://www.mayoclinic.com/health/insomnia/ds00187/dsection=complications Mayo Clinic > Insomnia > Complications] By Mayo Clinic staff. Retrieved on May 5, 2009</ref>]]
'''
Salah satu [[terapi psikologi]]s yang efektif menangani insomnia adalah [[terapi kognitif]].<ref>{{cite web |url=http://whqlibdoc.who.int/hq/1993/WHO_MNH_PSF_93.2H.pdf|title= Insomnia Behavioural and Cognitive Intervention|accessdate=13-11-2008|last= |first= |coauthors= |date=7 September 2005 | format=pdf |work= |publisher= WHO|doi= |quote= }}</ref> Dalam [[terapi]] tersebut, seorang pasien diajari untuk memperbaiki kebiasaan tidur dan menghilangkan asumsi yang kontra-produktif mengenai tidur.
|