Bersendawa: Perbedaan antara revisi

Sendawa adalah salah satu cara tubuh mengeluarkan gas secara alami. Kondisi ini umumnya adalah hal yang baik, karena jikaapabila tidak dikeluarkan, maka gas di lambung dapat menyebabkan [[perut kembung]]<nowiki> yang kadang disertai dengan nyeri perut. ~~~~</nowiki>

Sendawa juga biasabisa terjadi pada bayi. Hal ini umumnya dapat diartikan sebagai kondisi yang baik bagi bayi karena dengan begitu kelebihan udara di dalam lambungnya dapat terbuang. Bayi bersendawa karena pada saat dia menyusu, udara juga ikut tertelan, terutama jika menggunakan botol susu<ref name=":0">{{Cite web|url=https://www.alodokter.com/sering-sendawa-bisa-berarti-tidak-sehat|title=Sering Sendawa Bisa Berarti Tidak Sehat|date=2018-06-29|website=Alodokter|access-date=2020-03-06}}</ref>

* Mengonsumsi makanan atau minuman tertentu, antara lain [[brokoli]], kacang-kacangan, pisang, biji-bijian utuh, kismis, dan minuman berkarbonasi atau soda. Minuman keras, makanan kaya akan gula, tepung, dan serat juga dapat menyebabkan sering sendawa.

Selain itu juga berjalan kaki atau melakukanMelakukan olahraga ringan selama beberapaberapa saat setelah makan juga dapat membantu kelancaran proses pencernaan, sehingga mengurangi sendawa.<ref name=":0" />