Fryman dibesarkan di Philadelphia.<ref name="dga">{{cite web|title=DGA Quarterly Spring 2010 - Director Profile: Pamela Fryman|url=http://www.dgaquarterly.org/BACKISSUES/Spring2010/DirectorProfilePamelaFryman.aspx|access-date=2014-01-03|archive-date=2011-02-28|archive-url=https://archive.istoday/20110228160011/http://www.dgaquarterly.org/BACKISSUES/Spring2010/DirectorProfilePamelaFryman.aspx|dead-url=yes}}</ref> Fryman mendapatkan pekerjaan pertamanya di ''[[The John Davidson Show]]'' sebagai asisten koordinator bakat, kemudian asisten produksi dan sekretaris di ''[[Santa Barbara (seri TV)|Santa Barbara]]'', lalu diangkat menjadi asisten sutradara dan terakhir sutradara.<ref name="dga" /> Pada tahun 1993, produser Peter Noah yang pernah bekerja bersama Fryman di acara permainan ''Dream House'' memberi Fryman kesempatan menyutradarai salah satu episode sitkom pendek ''[[Café Americain]]''. Ini adalah awal dari karier panjang dan sukses Fryman sebagai sutradara.<ref name="dga"/>
