Revisi per 23 Februari 2023 05.49 sunting 36.70.253.209 (bicara) →‎sejarah Tag: VisualEditor ← Revisi sebelumnya		Revisi per 2 Maret 2023 13.24 sunting balikkan 2404:c0:7140::1131:252c (bicara) →‎Jenis Tag: Suntingan perangkat seluler Suntingan peramban seluler Revisi selanjutnya →
Baris 17: === Senam ritmik menggunakan simpai === Gerakan mengayun bisa dilakukan dengan lengan lurus dan gerakan diawali dari bahu. Kalau ~~simpai diayunkan~~simpaidiayunkan ke bidang frontal silang di depan badan. Akan lebih baik kalau memakai pegangan yang menghadap ke belakang. Gerakan mengayun simpai ini bisa memakai satu tangan atau dua tangan. Gerakan melompat dilakukan apabila simpai diayun ke depan dan lompatan dalam simpai, usahakan lengan lurus. Keluar dari simpai lengan bisa bengkok dan di akhir, lengan harus lurus lagi. Gerakan melingkar dimulai dari pergelangan tangan dengan simpai berputar ke dalam sampai ke luar. Gerakan melambung dimulai dari bahu atau pergelangan tangan.<ref>{{Cite web\|last=Dewi\|first=Ratna\|date=21 Juni 2016\|title=Inilah 4 gerak dasar dalam senam irama menggunakan simpai\|url=https://www.merdeka.com/pendidikan/inilah-4-gerak-dasar-dalam-senam-irama-menggunakan-simpai.html\|website=merdeka.com\|language=en\|access-date=2021-01-13}}</ref> == Manfaat dan tujuan ==

Senam irama: Perbedaan antara revisi