Rasa tidak enak badan: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
Baris 6:
Saran berikut ini dimaksudkan untuk membantu Anda melawan kelelahan dan meningkatkan tingkat energi Anda ketika pulih dari penyakit:<ref>{{Cite web|title=Malaise, Ketika Rasa Lelah dan Tidak Enak Badan Menghampiri|url=https://www.alodokter.com/malaise-ketika-rasa-lelah-dan-tidak-enak-badan-menghampiri|website=Alodokter}}</ref>
▲2. Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup setiap malam, idealnya 7-9 jam.
▲3. Berhenti merokok dan hindari berada di sekitar asap rokok.
▲4. Makanlah makanan yang seimbang daripada [[Junk food|''junk food'']] atau makanan cepat saji.
▲5. Cobalah [[yoga]] atau [[meditasi]] untuk meredakan ketegangan.
== Referensi ==
| |||