Wikipedia:Bak pasir: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
Tidak ada ringkasan suntingan |
Tidak ada ringkasan suntingan |
||
Baris 1:
Saya seorang ibu rumah tangga
Sudah 7thn lamanya saya merasakan keresahaan akibat dari kelebihan berat badan, tapi sejak 3bln saya niat membenahi diri dengan pola makan seimbang dan hanya dengan porsi cukup sekarang hasil terasa lebih sehat lagi.
Pola makan ngemil saya tinggalkan, dan sebisa mungkin 2 jam menjelang tidur lebih baik saya tidak makan apapun. Rasa lapar saya terbantu dengan minum soya merk Melilea dengan jadwal makan sbb:
|