Wikipedia:Bak pasir: Perbedaan antara revisi

Konten dihapus Konten ditambahkan
Tidak ada ringkasan suntingan
Tidak ada ringkasan suntingan
Baris 1:
Saya seorang ibu rumah tangga sudah punyadengan dua orang putri.
 
Sayadulu saya pernah punya pengalamanmasalah tentangdengan berat badan dengan. bobot saya 67kg sedangkan tinggi hanya 152cm, menurutbagi saya keadaan ini adalah berat yang sangat tidak ideal dan saya merasakanberpengaruh kalaupada kesehatan saya terganggu, jugasaya sering cepat lelah, kalau berjalan tapak kaki terasa sakit/ kebas, dan tidak heran sakit flu jada tradisi setiap bulannya sudah berulang kali mencoba berbagai alat terapi dan olahraga termasuk diet tapi tidak pernah ada hasil yang ada keinginan makan terus dan makan lagi.
Sudah 7thn lamanya saya merasakan keresahaan akibat dari kelebihan berat badan, tapi sejak 3bln saya niat membenahi diri dengan pola makan seimbang dan hanya dengan porsi cukup sekarang hasil terasa lebih sehat lagi.
Pola makan ngemil saya tinggalkan, dan sebisa mungkin 2 jam menjelang tidur lebih baik saya tidak makan apapun. Rasa lapar saya terbantu dengan minum soya merk Melilea dengan jadwal makan sbb: