Revisi per 12 Juni 2013 12.05 sunting Tulusadiprakoso (bicara \| kontrib) 10 suntingan →Teknik ← Revisi sebelumnya		Revisi per 12 Juni 2013 12.12 sunting balikkan Tulusadiprakoso (bicara \| kontrib) 10 suntingan Tidak ada ringkasan suntingan Revisi selanjutnya →
Baris 33: b.)Setelah memberikan tongkat estafet jangan segera keluar dari lintasan masing-masing. ~~'''<big>D.~~ ==Peraturan Perlombaan~~</big>'''~~== 1.) Panjang daerah pergantian tongkat estafet adalah 20 meter, lebar 1,2 meter dan bagi pelari estafet 4 x 100 meter ditambabh 10 meter pra-zona. Pra-zona adalah suatu daerah dimana pelari yang akan berangkat dapat mempercepat larinya, tetapi disini tidak terjadi penggantian tongkat. Baris 43 ⟶ 44: Jarak Tempuh Lari estafet : 4×400 M (Putra/Putri) Dan 4×100 M Start yang sering digunakan dalam Lari Estafet: Start Jongkok sering digunakan pada pelari pertama / (1), Sedangkan Start Berlari sering digunakan pada pelari ke-Dua,ke-Tiga,dan ke-Empat / (2,3,4) ~~<big>~~'''Ada beberapa cara menerima tongkat Estafet:''' ~~</big>~~ 1.* Visual : Dengan menoleh atau melihat ke belakang dan ini hanya digunakan untuk lari Estafet yang berjarak 4×400 meter. / 2.* Non Visual : Cara ini digunakan dengan tidak menoleh ataupun melihat ke belakang,karena jarak yang digunakan terlalu pendek yaitu 4×100 meter. <big>'''Ada ketentuan atau peraturan yang ada di olahraga Lari Estafet ini:'''</big> 1.* Diperbolehkan mengambil tongkat estafet apabila tongkat tersebut jatuh pada saat pergantian penerimaan tongkat pada lari yang berjarak 4×400 meter dengan resiko team tersebut bisa kalah dalam lomba tersebut. 2.* Di perbolehkan mengambil tongkat estafet apabila tongkat tersebut jatuh pada saat pergantian penerimaan tongkat pada lari yang berjarak 4×100 meter dengan resiko team tersebut dapat langsung di diskualifikasi dalam pertandingan olahraga tersebut. <big>'''Ada juga cara yang baik dalam menerima togkat estafet agar tidak terjatuh yaitu :'''</big> 1.* Sebagai pemain yang ingin memberi tongkat tersebut harus menggunakan tangan kiri, sedangkan pemain yang menerima tongkat tersebut harus menggunakan tangan kanan. ==Tongkat ==

Estafet: Perbedaan antara revisi