Gangguan Sistem Peredaran Manusia: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
Tidak ada ringkasan suntingan Tag: BP2014 |
Tidak ada ringkasan suntingan Tag: BP2014 |
||
Baris 9:
=== A. Kolesterol dan Pola Makan ===
==== 1. Kolesterol ====
Koleterol adalah [[senyawa]] [[lemak]] kompleks yang 80% dihasilkan oleh tubuh (organ hati) dan 20% dari luar tubuh (zat makanan). <ref name="A J Ramadhan"> </ref> Kolesterol yang berasal dari zat makanan dapat meningkatan kadar kolesterol dalam darah. <ref name="A J Ramadhan"> </ref> Tetapi jika konsumsi seimbang dengan kebutuhan, maka tubuh akan tetap sehat. <ref name="A J Ramadhan"> </ref> Kolesterol tidak larut dalam darah. <ref name="A J Ramadhan"> </ref> Untuk itu, agar dapat dikirim ke seluruh tubuh, kolesterol dikemas bersama protein menjadi partikel ''lipoprotein''. <ref name="A J Ramadhan"> </ref> Banyaknya kolesterol atau kadar lemak dalam ditentukan oleh makanan yang dikonsumsi. Semakin banyak konsumsi makanan berlemak, maka akan semakin besar kadar kolesterol. <ref name="A J Ramadhan"> </ref> Contoh makanan dengan kadar lemak yang menghasilkan kolesterol adalah gorengan, minyak kelapa atau kelapa sawit, [[alpukat]], [[durian]], daging berlemak, jeron, [[kacang tanah]], dan sejenisnya. <ref name="A J Ramadhan"> </ref> Kolesterol terbagi menjadi dua jenis, yaitu ''Low Density Lipoprotein (LDL)'' dan ''High Density Lipoprotein''. <ref name="A J Ramadhan"> </ref> LDL disebut sebagai kolesterol jahat karena LDL menyebabkan peyempitan dan penyumbatan aliran darah (aterosklerosis). <ref name="A J Ramadhan"> </ref> Akibatnya jantung kesulitan untuk memompa darah dan akhirnya berlanjut ke gejala serangan jantung mendadak. <ref name="A J Ramadhan"> </ref>
|