Wikipedia:Bak pasir: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
Tidak ada ringkasan suntingan |
k Jalan kaki dapat menghemat biaya. |
||
Baris 37:
Berjalan dapat membantu anda mengurangi stres karena masalah yang anda hadapi. Selama berjalan, rasa kekhawatiran anda tentang kehidupan sehari-hari akan berkurang karena otak melepaskan endorfin. Hormon endorfin adalah senyawa kimia yang membuat seseorang merasa senang. Endorfin diproduksi oleh kelenjar pituitary yang terletak di bagian bawah otak. Hormon ini bertindak seperti morphine, bahkan dikatakan 200 kali lebih besar dari morphine. Endorfin atau Endorphine mampu menimbulkan perasaan senang dan nyaman hingga membuat seseorang berenergi.
9. Menjadi lebih irit dan ramah lingkungan
Berjalan ketempat yang tidak terlalu jauh biasanya jarang sekali dilakukan. Hal ini dikarenakan malasnya orang-orang. Biasanya untuk kewarung atau rumah tetangga malah menggunakan motor. Padahal berjalan kaki atau lari kecil saja sudah cukup. Tentu hal ini dapat menghemat biaya untuk bahan bakar yang sekarang sedang naik. Jadi biasakan berjalan kaki tidak hanya untuk sehat akan tetapi juga penghemat.
| |||