Revisi per 7 September 2017 08.59 sunting Agung.karjono (bicara \| kontrib) Peninjau, Pengembali revisi 12.047 suntingan k →‎Mekanisme pengendalian ← Revisi sebelumnya		Revisi per 7 September 2017 09.14 sunting balikkan Agung.karjono (bicara \| kontrib) Peninjau, Pengembali revisi 12.047 suntingan k →‎Sumber makanan Revisi selanjutnya →
Baris 123: Asupan kalium yang [[Angka Kecukupan Gizi\|mencukupi]] bisa diperoleh dengan mengonsumsi berbagai macam makanan. Kalium hadir di semua buah, sayuran, daging dan ikan. Makanan dengan konsentrasi kalium tinggi meliputi [[ubi jalar]], [[peterseli]], [[aprikot]] kering, [[susu]], [[cokelat]], semua [[kacang]] (terutama kacang [[almond]] dan [[pistacio]]), [[kentang]], [[rebung]], [[pisang]], [[alpukat]], [[air kelapa]], [[kedelai]], dan [[bekatul]].<ref>{{cite web\| url = http://apjcn.nhri.org.tw/server/info/books-phds/books/foodfacts/html/data/data5b.html\|title = Potassium Food Charts\|publisher =Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition\|accessdate = 2011-05-18}}</ref> Aprikot kering memiliki konsentrasi kalium paling tinggi dari makanan apapun. Banyak makanan olahan tidak mengandung kalium. [[Departemen Pertanian Amerika Serikat\|USDA]] mencantumkan [[pasta tomat]], [[jus jeruk]], {{ill\|sayuran bit\|en\|Beetroot}}, ~~{{ill\|kacang~~[[buncis putih~~\|en\|~~]] (''white ~~beans}}~~bean''), [[kentang]], [[pisang]] dan banyak sumber makanan kalium lainnya, diurutkan menurut urutan sesuai kandungan kalium mulai dari yang tertinggi hingga terendah.<ref>{{cite news\|title=Potassium Content of Selected Foods per Common Measure, sorted by nutrient content \|publisher=USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 20 \|url=http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/Data/SR20/nutrlist/sr20w306.pdf \|deadurl=yes \|archiveurl=https://web.archive.org/web/20081217043521/http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/Data/SR20/nutrlist/sr20w306.pdf \|archivedate=December 17, 2008 }}</ref> ====Asupan yang memadai====

Kalium: Perbedaan antara revisi