Qigong: Perbedaan antara revisi

Bermanfaat untuk menyehatkan meridian [[perut]] dan [[limpa]].<ref name="8 Section Brocade">{{cite web|url=http://www.healingqigong.org/8-section-brocade|title=8 Section Brocade|accessdate=16 April|publisher=Healing Qigong}}</ref>

*Memutar Lengan dan Membentangkan Dada

Gerakan ini membuat seluruh tulang belakang bekerja sehingga bermanfaat untuk mengembalikan deplesi energi, sangat bermanfaat untuk menyembuhkan sakit pada tulang belakang, memperbaiki vitalitas, level energi dan konsentrasi, serta menghambat penuaan .<ref name="8 Section Brocade">{{cite web|url=http://www.healingqigong.org/8-section-brocade|title=8 Section Brocade|accessdate=16 April|publisher=Healing Qigong}}</ref>

*Menjulurkan Tinju Sambil Membelalakkan Mata

Gerakan ini meningkatkan kekuatan dan energi kehidupan, berpengaruh terhadap umur dan kekuatan. <ref name="8 Section Brocade">{{cite web|url=http://www.healingqigong.org/8-section-brocade|title=8 Section Brocade|accessdate=16 April|publisher=Healing Qigong}}</ref>

*Mengusap Pinggang Sampai Kaki

Gerakan ini menstimulasi meridian Yin dan mengatur seluruh pembuluh yang berada di meridian bawah dan seluruh organ yang bersifat padat yang ada pada tubuh manusia.<ref name="8 Section Brocade">{{cite web|url=http://www.healingqigong.org/8-section-brocade|title=8 Section Brocade|accessdate=16 April|publisher=Healing Qigong}}</ref>

*Angkat Tumit dan Hentakkan