Keseleo: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
Tidak ada ringkasan suntingan |
Tidak ada ringkasan suntingan |
||
Baris 32:
}}
'''Keseleo''' atau '''terkilir''', adalah istilah umum untuk [[cedera]] otot. Dalam bahasa medis, ada dua istilah yang merujuk pada kondisi ini namun memiliki arti yang berbeda yaitu "
* ''
* ''
[[Sendi]] disambung menjadi satu dan dikuatkan oleh jaringan ikat yang disebut [[ligamen]]. Otot menempel pada sendi dengan bantuan jaringan ikat yang disebut [[tendon]]. Dengan kata lain, ''sprain'' adalah cedera sendi yang biasanya melibatkan robek ringan (trauma mikro) pada ligamen dan kapsul sendi. Bagian tubuh yang biasanya mengalami ''sprain'' adalah jempol, pergelangan kaki, dan pergelangan tangan. "Strain" adalan cedera pada tendon atau pada otot itu sendiri. Bagian tubuh yang biasanya mengalami ''strain'' adalah betis, selangkangan, otot ''hamstring'' (otot paha belakang), punggung, dan kaki (umumnya karena olahraga).
==Penyebab==
''Sprain'' dan ''strain'' adalah 2 tipe kerusakan atau cedera jaringan lunak. Jaringan lunak terbuat dari kumpulan serat. Otot dan tendon mengandung sel-sel yang memonitor tingkat kontraksi dan peregangan. Dengan aktivitas sehari-hari, otot dan tendon menggunakan kontraksi ringan untuk melawan peregangan yang berlebihan. Namun gerakan mendadak dengan intensitas kuat dapat memberikan tekanan terlalu kuat pada jaringan, membuat serat meregang melebihi kapasitasnya dan robek. Perdarahan dari pembuluh darah akibat perobekan inilah yang menyebabkan adanya bengkak.<ref>DuniaLari, http://dunialari.com/apa-perbedaan-sprain-dan-strain/, diakses tanggal 28 November 2016</ref>
Sprain bisa disebabkan oleh jatuh, terpelintir, atau tekanan pada tubuh yang menyebabkan sendi bergeser sehingga terjadi cedera ligamen. Strain bisa disebabkan otot/tendon terpelintir atau mengalami tarikan, ''overstressing'', dan mengangkat benda berat.<ref>The Permanente Medical Group, Inc. 2008. Regional Health Education.011061-199 (Revised 11-10) RL 7.2</ref>
==Gejala==
Gejala ''sprain'':
* nyeri
* memar
* bengkak
* sulit menggerakkan sendi
Gejala ''strain'':
* nyeri
* spasme otot
* kelemahan otot
* bengkak
* kram
* sulit menggerakkan otot
''Sprain'' dan ''strain'' level akut dapat dikategorikan menurut tingkat keparahannya:
* Tingkat I – sejumlah serat robek dan anggota tubuh yang terkena cedera terasa sedikit sakit dan bengkak, tapi fungsi dan kekuatan dari anggota tubuh tersebut tidak berkurang.
* Tingkat II – serat yang robek lebih banyak dan area cedera terasa lebih sakit dan bengkak, dengan pengurangan fungsi dan kekuatan.
* Tingkat III – jaringan lunak robek seluruhnya, dengan pengurangan fungsi dan kekuatan secara signifikan. Tingkat III seringkali membutuhkan tindakan operasi.
==Penanganan==
Penanganan bisa dilakukan dengan RICE:
R (rest): istirahatkan selama 48 jam
I (ice): letakan es pada area yang cedera selama 15 menit setiap dua jam. Gunakan handuk diantara kulit dengan es.
C (compression): kompresi atau perban secara ketat area cidera dengan arah balutan dari daerah yang paling jauh dari jantung ke arah jantung (dari bawah ke atas)
E (elevation): bagian yang cedera diposisikan lebih tinggi dari jantung
Untuk mengurangi rasa nyeri bisa diberikan obat antinyeri seperti [[piroksikam]], [[meloksikam]], atau [[ibuprofen]].
Hal-hal yang tidak boleh dilakukan: olahraga, konsumsi alkohol, dan pijat pada area cedera dalam 72 jam setelah cedera karena dapat memperburuk pembengkakan.<ref>Patient Info, http://patient.info/health/sprains-and-strains-leaflet</ref>
==Referensi==
| |||