Sahaja Yoga: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
k Robot: Perubahan kosmetika |
k Bot: Perubahan kosmetika |
||
Baris 11:
|valign="top" style="border-bottom: 1px solid gray;"|<small>[[Pencerahan-diri]], [[Pembangkitan kundalini]], [[Meditasi]]</small>
|}
'''Sahaja Yoga''' <ref name="nama">[http://jaishrimataji.wordpress.com Sahaja yoga dalam bahasa Indonesia]</ref>adalah gerakan spiritualitas yang memperkenalkan suatu metode yoga dengan meditasi sebagai aspek utamanya.
Sahaja Yoga diperkenalkan oleh Ibu Shri Mataji Nirmala Devi (Nirmala Srivastava) sejak tahun 1970 dan telah tersebar ke seluruh penjuru dunia di hampir 100 negara.
Metode yoga dalam Sahaja Yoga dimulai dengan proses pembangkitan kundalini (pencerahan-diri) dimana disebutkan bahwa seseorang dapat mengalami "keadaan tanpa pikiran" atau nirvichara samadhi<ref name=autogenerated5>http://www.sahajayoga.org.in/SYIntro.asp a unique living process</ref> , dan juga merasakan "angin sejuk" melalui telapak tangan mereka dan di atas kepala.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teknik meditasi dari Sahaja Yoga efektif untuk mengurangi stress dan mengobati penyakit-penyakit berhubungan dengan sistem syaraf dan psikologis seperti asma<ref name="asthma">Manocha R, Marks G.B., Kenchington P., Peters D., Salome C.M. "Sahaja yoga in the management of moderate to severe asthma: a randomized controlled trial",'' Thorax'' 2003;57:110-115.</ref><ref>Manocha, R. "Sahaja yoga in asthma", Thorax 2003;58:825-826.</ref>
dan epilepsi
Baris 25:
=== Proses "Pencerahan-diri" ===
Di dalam Sahaja Yoga, diajarkan bahwa sistem tubuh halus dapat diseimbangkan melalui proses yang dikenal sebagai "pencerahan-diri". Di dalam berbagai kesempatan, ketika berbicara dalam bahasa Inggris, Shri Mataji Nirmala Devi (pendiri gerakan Sahaja Yoga) menggunakan istilah "self-realization" dalam memperkenalkan proses ini.
Proses pencerahan-diri dijelaskan sebagai proses pembangkitan suatu energi yang tersimpan di dalam sistem tubuh fisik manusia. Di dalam Sahaja Yoga, energi ini lebih sering disebut dengan nama ''"Kundalini"'' (sanskrit: कुण्डलिनी) <ref>[http://www.sahajayoga.org.in/SelfRealization.asp Sahaja Yoga - Self Realization<!-- Bot generated title -->]</ref>, meskipun Shri Mataji Nirmala Devi juga menekankan bahwa energi ini disebut dengan nama yang berbeda-beda di berbagai tradisi, seperti "''Rūḥ" '' (Arab, Persia: روح), "''Dao''" (Cina: 道), "''Rainbow Serpent''" (Aborigin Australia), dan lain sebagainya. Energi ini diyakini dalam sahaja yoga sebagai energi bersifat "keibuan" yang tersimpan di dalam tulang sakrum setiap manusia.
Menurut ajaran Sahaja Yoga, dalam proses pencerahan-diri, energi tersebut akan bangkit dari tulang sakrum dan naik ke atas melalui sistem syaraf tubuh, sampai menembus cakra yang berada di kepala bagian atas yang letaknya di sekitar daerah limbik di otak. Dikatakan dalam Sahaja Yoga bahwa ketika energi menembus cakra di kepala bagian atas, seseorang dapat merasakan "angin sejuk" atau sensasi aliran energi di atas kepala mereka dan/atau di atas telapak tangan[http://www.tnsahaj.org/Meditation.htm]. Diajarkan juga bahwa dengan mengamati aliran angin dan sensasi aliran energi setelah proses pencerahan diri, seseorang dapat mendeteksi keseimbangan cakra dan nadi di dalam tubuh sehingga secara tidak langsung juga memungkinkan untuk pendeteksian dini penyakit-penyakit yang mungkin timbul karena ketidakseimbangan cakra dan nadi di dalam tubuh.
Baris 40:
* Coney, Judith (1995) “‘Belonging to a Global Religion’: The Sociological Dimensions of International Elements in Sahaja Yoga.” ''Sociological Analysis'' 10(2):109-20.
* Rai, Umesh (1993) ''Medical science enlightened: new insight into vibratory awareness for holistic health care'' (New Delhi: Life Eternal Trust) ISBN 81-900325-0-X
* Descieux, Flore (1995) ''The Light of the Koran: Knowledge through Sahaja Yoga'' (Paris: La Pensee Universelle, 1995; English translation: New Delhi: Ritana Books, 1998) ISBN 8185250026
* Apte, Arun (1997) ''Music and Sahaja Yoga'' (Pune: NITL)
* de Kalbermatten, Gregoire (2003) ''The Third Advent'' (New York: daisyamerica, 2003; Melbourne: Penguin Australia, 2004; Delhi: Penguin India, 2004) ISBN 1-932406-07-7
Baris 58:
;Situs riset
* [http://www.researchingmeditation.org Riset mengenai meditasi Sahaja Yoga di Australia ]
* [http://www.meditationresearch.co.uk Riset mengenai meditasi Sahaja Yoga di Inggris]
* [http://www.sahajayoga.org.au/2007/11/15/scientific-evidence-confirms-effectiveness-of-sahaja-yoga/ Riset mengenai meditasi Sahaja Yoga yang lainnya].
| |||