Polo: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
Baris 19:
Pada tahun [[2011]], Nusantara Polo Club direncanakan untuk dijadikan tempat penyelenggaraan turnamen polo berkuda pada South East Asian Games (SEA Games) 2011 Indonesia.
== Tahapan Belajar
===
*Di awali dengan tes cara menunggang kuda para atlet polo.
*Di nilai kemampuan individu untuk posisi memukul ''near side, off side, back/front hand, under neck, under tail, under stomach'' dan ''off air''.
*Diperbaiki tehnik riding dalam semua posisi agar pantat dan dengkul tetap lengket dengan cara menunggang kuda tanpa pelana (''balancing position'').
*Naik kuda dengan lari kecepatan rendah (''troat'') di pinggir pagar/tembok kiri dan kanan, di mana kuda dibelokan secara tajam ke arah pagar/tembok dan dilihat keseimbangan penunggangnya.
*Latihan yang sama seperti diatas dengan kecepatan ''canter''.
*Latihan yang sama seperti diatas dengan kecepatan ''gallop''
*Evaluasi latihan tersebut diatas, kalau dengkul tidak menjepit dengan baik maka penunggang akan terbang/jatuh.
*Latihan menunggang kuda dengan jalur angka delapan (8) dimana akan dilatih pergantian kaki kuda kiri/kanan pada saat berbelok dengan cara mengangkat badan dan kendali.
*Latihan mengerem secara mendadak untuk melihat keseimbangan badan.
*Latihan ''gallop'' dengan duduk ringan.
=== Posisi Memegang Stik ===
*Latihan cara memegang
*Jari telunjuk kanan memegang beban stick pada saat pukulan ''forehand, underneck, nearside backhand''.
*Beban
*Latihan ''foot mallet'' (Stick pendek) dengan berjalan kaki untuk memukul bola dan mengarahkan bola.
*Latihan memukul dari kuda kayu (''wooden horse'') untuk latihan placing ball.
*Latihan cara mengayun stick yang benar (''swinging'') tanpa menggunakan kekuatan sendi siku tetapi menggunakan kekuatan momentun berat kepala stick polo dan diikuti putaran bahu.
===''Riding'' dan ''Stick n Ball''===
*Latihan menunggang kuda sambil memukul dalam berbagai posisi didampingi
*
*Latihan pukulan penalty 30, 40, 60 yard.
*Pelajaran Rules dan Regulations untuk menentukan taktik dan strategi dalam permainan tim.
===
Pelajaran pemasangan peralatan kuda agar nyaman di kuda dan di penunggangnya.
| |||