Diet (nutrisi): Perbedaan antara revisi

Asupan nutrisi makanan yang akan dimakan sebaiknya dihitung secara baik-baik. asupan yang sehat dan seimbang terdiri dari aneka nutrisi utama. nutrisi yang baik dan latihan olah tubuh yang teratur membantu anda memlihara keseimbangan berat badan tubuh dan kesehatan yang menyeluruh.

 

sebuah diet tidak akan berhasil tanpa adanya sebuah komitmen, alasan serta tujuan yang jelas. Maka pada awal dimana anda memulai diet hendaknya menjawab beberapa pertanyaan dibawah ini :

* Kenali "alasan" anda