Revisi per 1 Agustus 2017 10.10 sunting HsfBot (bicara \| kontrib) Bot 1.172.010 suntingan k Bot: Perubahan kosmetika ← Revisi sebelumnya		Revisi per 25 November 2017 00.40 sunting balikkan HsfBot (bicara \| kontrib) Bot 1.172.010 suntingan k Bot: penggantian teks otomatis (-Olah raga, +Olahraga; -olah raga, +olahraga Revisi selanjutnya →
Baris 18: == Metode pelatihan == Tenaga dalam pada umumnya diaktifkan melalui olahraga pernapasan. Dengan beberapa teknik pernapasan di antaranya: [[pernafasan\|pernapasan perut]], [[pernafasan\|pernapasan dada]], pernapasan pundak maupun gabungan. ~~Olah raga~~Olahraga ini diajarkan oleh kelompok senam pernapasan dan kelompok ~~olah raga~~olahraga beladiri.<ref>Prof. Ir. Lilik Hendrajaya. [http://www.fi.itb.ac.id/~lhendrajaya/Metode%20Penelitian/SINAR%20PUTIH.ppt Memahami Tenaga Dalam Sinar Putih Sebagai Tenaga Medan Biomagnetik dan Bioelektromagnetik] Fakultas Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam ITB.</ref> Seseorang menekuni tenaga dalam untuk beberapa tujuan, termasuk untuk [[olahraga]], penyembuhan diri, [[meditasi]], relaksasi, dan penunjang [[seni bela diri\|~~olah raga~~olahraga beladiri]].<ref>[http://konsultasispiritual.com/jenis-%E2%80%93-jenis-tenaga-dalam/ Jenis – Jenis Tenaga Dalam]</ref> Tenaga dalam yang sudah aktif karena dilatih dengan teknik pernafasan sebagaimana tersebut di atas, pada umumnya dilanjutkan dengan teknik melatih tenaga dalam tingkat lanjut yang bertujuan untuk mengendalikan dan mengarahkan tenaga tersebut untuk berbagai kebutuhan.[http://kimontok.blogspot.co.id/]

Tenaga dalam: Perbedaan antara revisi