Tidur: Perbedaan antara revisi

'''Tidur''' adalah keadaan istirahat alami pada berbagai [[binatang menyusui]], [[burung]], [[ikan]], dan [[binatang tidak bertulang belakang]] seperti lalat buah ''[[Drosophila]]''. Pada [[manusia]] dan banyak spesies lainnya, tidur penting untuk kesehatan.

 

Fase peralihan dari sadar ke tidur disebut sebagai ''pradormitium'' dan fase peralihan dari tidur kembali ke sadar disebut sebagai ''postdormitium''. Di dalam ilmu kedokteran ilmu yang mempelajari gangguan tidur disebut sebagai [[somnologie]].

 

 

Dalam dunia [[hewan]] tidur adalah hal yang umum walaupun begitu ini tidak universal. Hewan darat misalnya tidur dengan menutup [[mata]], sedangkan hewan laut belum dapat 100 persen dibuktikan, walau banyak yang mengganggap bahwa mereka juga tidur. [[Lumba-lumba]] atau [[paus]] bahkan mengorok. Lumba-lumba misalnya tidur dengan satu bagian [[otak]] saja atau [[hemisphare]], hal ini dikarenakan penyesuaian kebutuhan seekor lumba-lumba bernapas dalam air. Oleh sebab itu lumba lumba tidak melalui fase tidur [[REM]]. Contoh lain misalnya [[singa laut]] dan [[anjing laut]]; mereka dapat tidur di darat maupun di laut. jika di darat mereka mengalami fase tidur yang sama seperti manusia, jika di [[laut]] mengalami fase tidur yang sama seperti lumba-lumba.

 

== Manusia ==

[[Manusia]] menghabiskan sepertiga dari waktu hidupnya dengan tidur. Tidur bukan saja karena kelelahan tetapi juga karena kebiasaan dan pola hidup.{{fact}}

 

== Kekurangan tidur ==

Kekurangan tidur biasanya disebabkan karena begadang ataupun karena [[insomnia]].

Beberapa akibat yang timbul akibat kurang tidur antara lain: