Revisi per 2 Mei 2019 22.39 sunting Bkusmono (bicara \| kontrib) 3.869 suntingan →Urutan gerak menyeluruh Tag: Suntingan perangkat seluler Suntingan peramban seluler ← Revisi sebelumnya		Revisi per 2 Mei 2019 22.40 sunting balikkan Bkusmono (bicara \| kontrib) 3.869 suntingan →Urutan gerak menyeluruh Tag: Suntingan perangkat seluler Suntingan peramban seluler Revisi selanjutnya →
Baris 24: ===Urutan gerak menyeluruh=== Urutan gerak dalam berlari bila dilihat dari tahap-tahap nya adalah tahap topang yang terdiri dari topang depan dan satu tahap dorong, serta tahap melayang yang terdiri dari tahap ayun ke depan dan satu tahap pemulihan atau recovery. ====Tahap Topang (support phase)==== Pada tahap ini bertujuan untuk memperkecil penghambatan saat sentuh tanah dan memaksimalkan dorongan ke depan. Bila dilihat dari sifat-sifat teknisnya adalah mendarat pada telapak kaki (ballfoot).

Lari cepat: Perbedaan antara revisi