Revisi per 22 Juli 2008 01.31 sunting Ira Silva (bicara \| kontrib) 340 suntingan k +isi, -kembangkan ← Revisi sebelumnya		Revisi per 26 Juli 2008 21.18 sunting balikkan Borgxbot (bicara \| kontrib) 259.487 suntingan k Robot: Cosmetic changes Revisi selanjutnya →
Baris 3: Dianjurkan menyantap [[makanan]] yang ringan bagi kerja perncernaan, sehingga dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang memiliki kadar[[serat]] tinggi dengan [[protein]] yang cukup namun dengan kadar [[lemak]] rendah. == Fungsi sarapan == Memberikan nutrisi pada otak, sehingga anak yang sarapan berprestasi lebih baik disekolah dari pada anak yang tidak sarapan <ref>{{en}} http://nutrition.about.com/od/nutrition101/a/breakfast.htm Diunduh pada tanggal 22 Juli 2006 </ref> Mengendalikan berat badan == Santapan sarapan khas Indonesia == Sarapan khas [[Indonesia]] adalah [[nasi goreng]], akan tetapi setiap daerah di Indonesia memiliki beragam makanan khas sarapan === Sumatera === Lontong sayur ([[Sumatera Barat]]) Pisang goreng dan ketan ([[Sumatera Barat]]) Pempek {[[Palembang]]) === Jawa === Ketoprak ([[DKI Jakarta]]) Nasi kuning Kupat tahu {[[Jawa Barat]]} === Kalimantan === Roti goreng === Sulawesi === === Ambon dan kepulauan Halmahera === === Nusa tenggara === === Papua === == Pranala luar == {{en}} [http://www.beyondthebend.com/health/breakfast.htm Pentingnya sarapan] *{{id}} [http://www.inilah.com/berita/2008/06/21/34504/biasakan-sarapan-itu-penting Biasakan sarapan itu penting]

Sarapan: Perbedaan antara revisi