Tolak angkat: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
k Perubahan kosmetik tanda baca |
Menambahkan contoh 'dand' / 'Hindu push-up' dengan klip |
||
Baris 10:
# mengubah ketinggian letak kaki: dengan menggunakan kursi atau kaki yang satu ditindihkan ke kaki yang lain
# mengubah jumlah tangan yang digunakan: satu tangan atau dua tangan
<br />
[[Berkas:Dand_(Basic).gif|jmpl|The 'dand', juga dikenal sebagai 'push-up Hindu'. Ini adalah versi paling dasar, mirip dengan yang digunakan oleh Bruce Lee yang menyebutnya sebagai 'peregangan kucing'.<ref>Lee, Bruce, 'Preliminaries' in ''The Tao of Jeet Kune Do'', California: Ohara Publications, 1975, p.29</ref>]]
The 'dand', atau 'push-up Hindu', adalah variasi yang secara dinamis bekerja inti tubuh.<ref>Mujumdar D.C., ''The Encyclopedia of Indian Physical Culture'', 1950, p.460, plate 131</ref> [[Bruce Lee]] juga menggunakannya dalam rezim pelatihannya dan menyebutnya sebagai 'peregangan kucing'.
| |||