'''Puasa''' atau '''saum''' adalah tindakan sukarela dengan berpantang dari makanan, minuman, atau keduanya, perbuatan buruk dan dari segala hal yang membatalkan puasa untuk periode waktu tertentu<ref>[http://pusatbahasa.kemdiknas.go.id/kbbi/ Kamus Besar Bahasa Indonesia]</ref>. Puasa mutlak biasanya didefinisikndidefinisikan sebagaberpantangsebagai berpantang dari semmakananmakanan dan minuman untuk periotertentbiasanyaperiode tertentu biasanya selahari (24 jam), atau beberFfhhgiolainberfungsi paling mungkin hanya membatasi sebagian, membatasi makanan tertentu atau zat. Praktik puasa dapat menghalangi aktivitas seksual dan lainnya serta makanan. Puasa, sering dilakukan dalam rangka menunaikan ibadah, juga dilakukan di luar kewajiban ibadah untuk meningkatkan kualitas hidup spiritual seseorang yang melakukannya. Hal semacam ini sering ditemukan dalam diri [[pertapa]] atau [[rahib]]. Inti dari maksud dan tujuan puasa itu adalah pengekangan diri dari sebuah keinginan untuk mencapai sebuah tujuan. Oleh karenanya, puasa dapat didefinisikan sebagai usaha pengekangan diri dari sebuah keinginan yang dilarang untuk mencapai sebuah tujuan.
