Otot: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
Ana Ainina (bicara | kontrib) Tidak ada ringkasan suntingan |
Ana Ainina (bicara | kontrib) Tidak ada ringkasan suntingan |
||
Baris 82:
=== Kelelahan otot ===
Kelelahan merupakan suatu kondisi tubuh yang kurang stabil ketika melakukan suatu aktivitas, selain itu terdapat rasa sakit dan tidak nyaman pada otot. Kelelahan otot biasanya terjadi karena aktivitas berlebih sehingga mengurangi kinerja otot, beberapa penyebab terjadinya kelelahan otot yakni penyediaan energi yang bermasalah, ATP + PC, ''glikolisa anaerbic''; mekanik otot yang gagal berkonsentrasi dan masalah saraf.<ref>{{Cite journal|last=Parwata|first=I Made Yoga|date=2015|title=Kelelahan dan Recovery dalam Olahraga|url=https://www.google.com/search?q=otot.jurnal&safe=strict&sxsrf=ALeKk00n6HSx9IRWagQCUkX9p5yvl-3X0Q:1607211915086&ei=ixvMX_jtBJn_9QOE2aagCQ&start=10&sa=N&ved=2ahUKEwi435v6grjtAhWZf30KHYSsCZQQ8NMDegQIBhBN&biw=1517&bih=693#|journal=Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi|volume=1|issue=|pages=3|doi=}}</ref>
=== Efisiensi ===
| |||