Lempar cakram: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
Tidak ada ringkasan suntingan |
Tidak ada ringkasan suntingan |
||
Baris 8:
* Cara lain bagi yang memiliki tangan yang lebar aclalah scbagai berikut: jari tengah dan jari telunjuk berhimpit dan jari-jari lainnya agak renggang. Jika pada eara yang pertama pengerahan tekanan pada jari-jari yang terbagi sama, pada cara kedua ini tekanan diutamakan pada jari-jari yang herhimpitan tacii.Tekanan pada jari-jari min yang mengatur putaran cakram sewaktu lepas dan tangan.
* Bagi yang jari-jarinya pendek can memegang cakram dilakukan scbagai berikut: posisi jari-jari sama dengan cara yang pertama, hanya letak tepi cakram lebih ke ujung jari-jari. Dengan sendirinya pegangan pada cakram tidak terlalu erat. Telapak tangan berarti berada di tengah-tengah cakram.<ref>{{Cite book|last=Yuliatin|first=Enik|last2=haryanto|date=2012-01-01|url=https://books.google.co.id/books?id=Bg19DQAAQBAJ&printsec=frontcover&dq=lempar+cakram+adalah&hl=en&sa=X&ved=2ahUKEwixj-Pxk4_uAhVSjeYKHSwdAQMQ6AEwCHoECAgQAg#v=onepage&q=lempar%20cakram%20adalah&f=false|title=Mengenal Olahraga Atletik (Cabang lari dan lempar)|location=Jakarta|publisher=PT Balai Pustaka (Persero)|isbn=979-690-886-7|pages=64|language=id|url-status=live}}</ref>
== Gaya ==
* Lempar cakram gaya menyamping merupakan suatau gaya yang dimulai dengan sikap permulaan berdiri miring/menyamping kearah sasaran, sesaat akan memulai berputar lengan kanan diayun jauh kebelakang, sumbu putaran pada kaki kiri (telapak kaki bagian depan atau ujung) selama berputar lengan kanan selalu dibelakang, pada posisi melempar badan merendah lengan kanan dibelakang pandangan ke arah sasaran, setelah cakram lepas dari tangan kaki kanan melangkah kedepan berpijak dibekas telapak kaki kiri yang saat itu telah berayun kebelakang.<ref>{{Cite journal|last=Andriyani|first=Yeni|last2=Rif'at|first2=Mohammad|last3=Wakidi|first3=Wakidi|date=2015-01-19|title=PENERAPAN PEMBELAJARAN LEMPAR CAKRAM GAYA MENYAMPING MENGGUNAKAN METODE SITEKTIF DALAM RANGKA MENUMBUHKAN MINAT DAN KREATIVITAS GERAK SISWA KELAS XI AKUNTANSI 1 SMK NEGERI 1 NANGA PINOH|url=http://jurnalstkipmelawi.ac.id/index.php/JPJKR/article/view/69|journal=Jurnal Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi (Penjaskesrek)|language=id|volume=2|issue=1|pages=49|doi=10.46368/jpjkr.v2i1.69|issn=2579-4604}}</ref>
== Rujukan ==
| |||