Senam irama: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
Menambah teks dan referensi |
→Kecoa: Penambahan konten maaf kalo ada yg salah Tag: Suntingan perangkat seluler Suntingan peramban seluler |
||
Baris 13:
* Keterampilan manipulatif adalah keterampilan untuk memanipulasi objek tertentu dengan anggota tubuh seperti lengan, kaki atau [[kepala]]. Keterampilan yang termasuk manipulatif adalah menangkap, melempar, memukul, menendang dan mendribling.<ref>{{Cite book|last=Oktariyana|first=|last2=Oktariyani|date=2019-10-13|url=https://books.google.co.id/books?id=uIW9DwAAQBAJ&pg=PA17&dq=senam+irama&hl=id&sa=X&ved=2ahUKEwiDjOPJgpjuAhUf83MBHek5DqEQ6AEwAHoECAUQAg#v=onepage&q=senam%20irama&f=false|title=Pembelajaran Gerak Senam Berirama Berbasis Multimedia|location=Yogyakarta|publisher=Gre Publishing|isbn=978-623-7475-03-3|pages=19|language=id|url-status=live}}</ref>
==
=== Senam ritmik menggunakan simpai ===
Baris 20:
*Gerakan melompat dilakukan apabila simpai diayun ke depan dan lompatan dalam simpai, usahakan lengan lurus. Keluar dari simpai lengan bisa bengkok dan di akhir, lengan harus lurus lagi.
*Gerakan melingkar dimulai dari pergelangan tangan dengan simpai berputar ke dalam sampai ke luar.
*Gerakan melambung dimulai dari bahu atau pergelangan tangan.<ref>{{Cite web|last=Dewi|first=Ratna|date=21 Juni 2016|title=Inilah 4 gerak dasar dalam senam irama menggunakan simpai|url=https://www.merdeka.com/pendidikan/inilah-4-gerak-dasar-dalam-senam-irama-menggunakan-simpai.html|website=merdeka.com|language=en|access-date=2021-01-13}}</ref>
== Manfaat dan tujuan ==
| |||