Kurang tidur: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
←Membuat halaman berisi '{{Penyangkalan medis}} {{Infobox medical condition (new) | name = Kurang tidur | image = | caption = | field = | symptoms = Kurang tidur, kualitas tidur rendah, memori buruk, kelelahan | complications = Kecelakaan mobil dan kerja, penambahan berat badan, penyakit kardiovaskular | onset = | duration = | causes = Insomnia, sleep apnea, pemaksaan sukarela (sekolah, pekerjaan), gangguan mo...' |
Tidak ada ringkasan suntingan |
||
Baris 6:
| field =
| symptoms = Kurang tidur, kualitas tidur rendah, memori buruk, [[kelelahan]]
| complications = Kecelakaan mobil dan kecelakaan kerja, penambahan berat badan, [[penyakit kardiovaskular]]
| onset =
| duration =
Baris 20:
| deaths =
}}
'''Kurang tidur''', juga dikenal sebagai '''insufisiensi tidur''' atau '''sulit tidur''', adalah kondisi tidak mendapatkan durasi dan/atau kualitas tidur yang memadai untuk mendukung kewaspadaan, kinerja, dan kesehatan yang layak. Kondisi ini bisa bersifat kronis
Kurang tidur akut adalah ketika seseorang tidur kurang dari biasanya atau tidak tidur sama sekali untuk waktu yang singkat–biasanya berlangsung satu sampai dua hari. Kurang tidur kronis berarti ketika seorang individu secara rutin tidur kurang dari jumlah yang optimal untuk fungsi yang ideal. Kekurangan tidur kronis sering disalahartikan dengan istilah [[insomnia]]. Meskipun defisiensi tidur kronis dan insomnia sama-sama mengalami penurunan kuantitas dan/atau kualitas tidur serta gangguan fungsi, perbedaannya terletak pada kemampuan untuk tertidur. Orang yang kurang tidur dapat tertidur dengan cepat jika mereka memang ingin tidur, sementara mereka yang menderita insomnia mengalami kesulitan untuk tertidur.<ref>{{Cite book|title=International Classification of Sleep Disorders|publisher=American Academy of Sleep Medicine|year=2014|edition=3|location=Darien, IL}}</ref>
| |||