Latihan fisik: Perbedaan antara revisi

[[Latihan anaerobik]] adalah latihan yang tidak membutuhkan asupan oksigen, serta sumber energinya berasal dari glukosa yang terdapat dalam otot. Latihan jenis ini dilakukan dalam waktu yang relatif cepat dengan ontensitasintensitas latihan yang tinggi.<ref>{{Cite web|last=Firdaus (editor)|first=dr Yusra|date=2021|title=Mengulik Apa Itu Olahraga Anaerobik Sekaligus Manfaatnya|url=https://hellosehat.com/kebugaran/kekuatan/apa-itu-olahraga-anaerobik/|access-date=18 Februari 2022}}</ref>