Revisi per 25 Februari 2022 08.04 sunting Heterofemi (bicara \| kontrib) Peninjau, Pengembali revisi 5.114 suntingan ←Membuat halaman berisi '{{sedang ditulis}} '''Plank''' adalah latihan isometrik yang gerakannya dilakukan dengan mempertahankan posisi yang mirip dengan tolak angkat dalam jangka waktu tertentu. == Referensi == {{Reflist}} {{Olahraga-stub}} Kategori:Latihan beban tubuh Kategori:Latihan isometrik' Tag: Suntingan perangkat seluler Suntingan peramban seluler Suntingan seluler lanjutan		Revisi per 25 Februari 2022 08.15 sunting balikkan Heterofemi (bicara \| kontrib) Peninjau, Pengembali revisi 5.114 suntingan Tidak ada ringkasan suntingan Tag: Suntingan perangkat seluler Suntingan peramban seluler Suntingan seluler lanjutan Revisi selanjutnya →
Baris 1: {{sedang ditulis}} '''Plank''' adalah [[latihan isometrik]] yang gerakannya dilakukan dengan mempertahankan posisi yang mirip dengan [[tolak angkat]] dalam jangka waktu tertentu.<ref>{{citeweb\|url=https://www.alodokter.com/memahami-gerakan-dan-manfaat-plank\|title=Memahami Gerakan dan Manfaat Plank\|date=21 Oktober 2020\|first=Meva \|last=Nareza\|accessdate=25 Februari 2022\|website=www.alodokter.com}}</ref> == Referensi ==

Sikap palang: Perbedaan antara revisi