Harga diri: Perbedaan antara revisi

Terdapat beberapa faktor yang memengaruhi harga diri individu. Perubahan bentuk badan yang biasa terjadi pada remaja masa pubertas dapat memengaruhi harga diri yang dimiliki.<ref>{{Cite journal|last=Widianti|first=Efri|date=2021-01-31|title=STUDI LITERATUR : FAKTOR – FAKTOR YANG BERHUBUNGAN DENGAN HARGA DIRI RENDAH PADA REMAJA|url=http://journal.stikep-ppnijabar.ac.id/index.php/jkk/article/view/194|journal=Jurnal Keperawatan Komprehensif (Comprehensive Nursing Journal)|language=id|volume=7|issue=1|pages=39–47|doi=10.33755/jkk.v7i1.194|issn=2598-8727}}</ref> Perubahan seperti munculnya jerawat, bertambahnya berat badan, serta penampilan yang dapat menimbulkan komentar negatif dari orang lain dapat menurunkan harga diri remaja. Selain itu, faktor dari keluarga khususnya orang tua juga memengaruhi harga diri remaja.<ref>{{Cite journal|last=Malik|first=Faradilla Umaira|date=2019-10-11|title=Analisis Faktor Faktor yang Mempengaruhi Harga Diri Remaja di Fakultas Psikologi Universitas Medan Area|url=http://repository.uma.ac.id/handle/123456789/11593|language=id|publisher=Universitas Medan Area}}</ref> Jika orang tua memberikan kasih sayang yang cukup dan menghargaimemberikan anaknya,perasaan makaberharga untuk anak, akanmaka merasaindividu dirinyamemiliki pantasrasa untukpenghargaan dicintaidiri danyang dihargaicukup. Sebaliknya, jika orang tua tidak dapat memberikan kehangatan dan selalu mengkritik anak, maka anak akan merasamemiliki ragukeraguan apakahdalam dirinyapenghargaan pantas untuk dicintai dan merasa tidak berhargadiri.

Beberapa cara dapat dilakukan untuk meningkatkan harga diri yang kita milikidimiliki. Pertama, sadariyaitu dengan menyadari kemampuan yang dimiliki dan kembangkanlahmengembangkan hal tersebut.<ref>{{Cite web|last=Winch|first=Guy|date=2016-08-23|title=5 ways to build lasting self-esteem|url=https://ideas.ted.com/5-ways-to-build-lasting-self-esteem/|website=ideas.ted.com|language=en-US|access-date=2022-03-15}}</ref> Harga diri seorang individu dapat dibangun dengan cara menunjukkan kemampuan dan pencapaian hidup yang berarti bagi kita. Maka, kemampuan yang kita milikidimiliki dapat dikembangkan dan dicari peluangnya untuk ditonjolkan. Kedua,Cara berhentilahyang kedua adalah dengan berhenti mengkhawatirkan apa yang orang lain pikirkan tentang kitadiri sendiri.<ref>{{Cite web|last=Daskal|first=Lolly|date=2017-01-09|title=19 Simple Ways to Boost Your Self-Esteem Quickly|url=https://www.inc.com/lolly-daskal/19-simple-ways-to-boost-your-self-esteem-quickly.html|website=Inc.com|language=en|access-date=2022-03-15}}</ref> Ketika kita merasa khawatir dengan apa yang dipikirkan orang lain, maka kitaindividu cenderung tidak bebas untuk melakukan suatu hal. BerhentilahMaka dari itu, berhenti khawatir dan lebih fokus saja terhadap apa yang kita ingin lakukandilakukan dapat meningkatkan harga diri. Kemudian yang ketiga adalah berhentitidak terlalu membandingkan diri dengan orang lain.<ref>{{Cite web|last=Smith|first=Kathleen|date=2021-01-22|title=How to Build Self-Esteem: 5 Tactics to Change How You See Yourself|url=https://www.psycom.net/increasing-self-esteem|website=psycom|access-date=2022-03-15}}</ref> Orang lain tidak selalu bisa menjadi standar kehidupan kita. Apa yang orang lain tampilkan di medial sosial hanya hal-hal terbaik di kehidupannya. Maka, kitamembandingkan tidakdiri perlu terlalu membandingkandengan orang lain tidak perlu dilakukan dan fokus saja pada apa yang bisa kita kembangkandikembangkan pada diri sendiri. Mengenali apa kekurangan dan kelebihan yang kita milikidimiliki juga dapat meningkatkan harga diri.<ref>{{Cite web|last=Abrams|first=Alllson|date=2017-03-27|title=8 Steps to Improving Your Self-Esteem {{!}} Psychology Today|url=https://www.psychologytoday.com/us/blog/nurturing-self-compassion/201703/8-steps-improving-your-self-esteem|website=www.psychologytoday.com|language=en|access-date=2022-03-15}}</ref>