[[Berkas:MenstrualCycle2.png|jmpl|ka|280px|Siklus menstruasi pada wanita.]]
'''Menstruasi''', '''[[Haid|haid]]''' atau '''datang bulan''' adalah keluarnya darah dan perubahan [[normal|fisiologis]] dalam tubuh wanita yang terjadi secara berkala dan dipengaruhi oleh hormon reproduksi baik FSH-Estrogen atau LH-Progesteron. Periode ini penting dalam hal [[reproduksi]]. Pada [[manusia]], hal ini biasanya terjadi setiap bulan sejak [[menarche]] (menstruasi pertama) sampai [[menopause]] (menstruasi berhenti). Selain manusia, periode ini hanya terjadi pada [[Primata|primata-primata]] besar, sementara [[Mamalia|binatang-binatang menyusui]] lainnya mengalami [[siklus estrus]].
Pada wanita siklus menstruasi rata-rata terjadi sekitar 28 hari, walaupun hal ini berlaku umum, tetapi tidak semua wanita memiliki siklus menstruasi yang sama, kadang-kadang siklus terjadi setiap 21 hari hingga 30 hari. Biasanya, menstruasi rata-rata terjadi 5 hari, kadang-kadang menstruasi juga dapat terjadi sekitar 2 hari sampai 7 hari paling lama 15 hari. Jika darah keluar lebih dari 15 hari maka itu termasuk darah penyakit. Umumnya [[darah]] yang hilang akibat menstruasi adalah 10mL hingga 80mL per hari tetapi biasanya dengan rata-rata 35mL per harinya.
== Pembalut ==
Biasanya darah haid mula-mula keluar berwarna hitam, kemudian berubah kepada [[Merah|merah]], kemudian antara merah dan kuning, kemudian kuning dan akhirnya keruh (yakni antara putih dan hitam), hingga akhirnya putih bersih tanda selesainya [[Haid|haid]]. Namun tiap wanita biasanya memiliki siklus warna darah yang berbeda satu sama lain.
Untuk menampung darah haid, wanita yang mengalami menstruasi harus memakai pembalut, baik pembalut tradisional misalnya kain ataupun pembalut modern yang sudah ada dengan berbagai keunggulan. Ada pembalut yang terbuat dari herbal, sehingga nyaman dipakai, ada juga pembalut yang di desain dengan ukuran panjang 29 hingga 35 cm untuk dipakai saat tidur atau bagi mereka yang darah haidnya keluar dengan deras. Pembalut harus diganti minimal dua kali sehari untuk mencegah agar tidak terjadi infeksi pada [[vagina]] atau gangguan-gangguan lainnya.
