Jalan cepat: Perbedaan antara revisi
Konten dihapus Konten ditambahkan
Menambah pelengkap Tag: VisualEditor Suntingan perangkat seluler Suntingan peramban seluler |
k clean up |
||
Baris 1:
[[Berkas:2005 World Championships in Athletics 3.jpg|jmpl|Perlombaan jalan cepat pada [[Kejuaraan Dunia Atletik]] tahun 2005 di [[Helsinki]], Finlandia.]]
'''Untuk Diingat : Jalan cepat''' (berasal dari {{lang-en|Racewalking}}) merupakan cabang [[olahraga]] [[atletik]] berjalan gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah/kaki selalu kontak dengan tanah/kaki tidak ada saat melayang. Setiap kali melangkah kaki depan harus menyentuh tanah sebelum kaki belakang meninggalkan tanah. Kaki yang digerakkan maju ke depan harus diluruskan sejak saat persentuhan pertama dengan tanah hingga [[badan]] mencapai posisi vertikal.<ref name=":0" /> Selain itu, pada saat kaki berada di tanah maka kaki tersebut harus lurus atau [[lutut]] tidak boleh bengkok dan kaki tumpuan ini dalam keadaan posisi tegak lurus diikuti dengan gerakan [[pinggul]] dan tangan mengayuh dengan [[siku]] ditekuk serta posisi [[punggung]] dan [[kepala]] harus tegak menghadap ke depan.<ref>{{Cite journal|last=Romadoni|first=Wulan Sari|date=22 November 2014|title=Pengaruh Model Pembelajaran Kooperatif Tipe Group Investigasi terhadap Hasil Belajar Jalan Cepat (Studi Pada Siswa Kelas VIII SMP Negeri 3 Sidoarjo)|url=https://jurnalmahasiswa.unesa.ac.id/index.php/jurnal-pendidikan-jasmani/article/view/9975|journal=Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan|language=id|volume=2|issue=3|pages=520|doi=|issn=2338-798X}}</ref> Jarak jalan cepat yang diperlombakan bagi putra, di lintasan sejauh 20
== Sejarah ==
Jalan cepat muncul dari kebudayaan [[Inggris]] yaitu berjalan kaki jarak jauh yang disebut dengan [[pedestrianisme]]. Pada mulanya olahraga ini digunakan sebagai media taruhan uang tunai yang dilakukan oleh masyarakat Inggris, seiring berjalannya waktu olahraga ini menjadi populer di Inggris abad ke-18. Pada masa itu, perlombaan jalan beroperasi di bawah organisasi yang tidak diatur dan secara bertahap tidak disukai, akhirnya digantikan oleh perlombaan berjalan modern. Pada abad ke-19, jalan cepat atau ''[[race walking]]'' menjadi olahraga yang cukup populer diseluruh dunia. Perlombaan jalan pertama kali diperkenalkan di [[Olimpiade London]] pada 1908. Lomba jalan cepat menjadi salah satu pertandingan olimpiade untuk pria dan butuh waktu 84 tahun lagi bagi wanita untuk dapat berpartisipasi dalam perlombaan olimpiade ini. Beberapa pejalan kaki dalam sejarah adalah [[Ken Matthews]] yang memenangkan perlombaan sepanjang 20
Jalan cepat sampai ke [[Amerika Serikat]] pada akhir abad ke-19 dan menjadi olahraga tontonan bagi masyarakat pada masa itu. [[Olahraga]] ini kemudian berkembang menjadi ajang [[taruhan]] masyarakat. Perlombaan di sana juga dimeriahkan oleh band dan para [[pedagang]] yang menjual acar telur dan [[Kastanya|kastanye]] panggang.<ref>{{Cite web|last=Parkar|first=Ubaid|date=10 Februari 2021|title=Race walking: Origin, rules and Olympic history|url=https://olympics.com/en/featured-news/all-you-need-to-know-about-race-walking|website=Olympics|access-date=23 Februari 2022}}</ref>
Baris 11:
Adapun cara melakukan jalan cepat dalam perlombaan menggunakan start berdiri yang teknik melakukan start berdiri di belakang garis start, dengan aba-aba "bersedia" posisi badan condong ke depan bertumpu pada kaki bagian depan, pandangan lurus ke depan, pada saat mendengar aba-aba "ya" atau bunyi pistol segera langkahkan kaki belakang ke depan disertai ayunan pergelangan tangan, selanjutnya jalan lurus ke depan secepat-cepatnya. Langkah jalan cepat terbentuk dari fase topang tunggal yang dirinci menjadi fase topang depan dan topang belakang dan satu fase topang ganda. Adapun maksud dari fase topang tunggal adalah gerakan percepatan dalam menempatan [[tungkai]] kaki yang bebas. Sedangkan fase topang ganda membutuhkan ketahanan kontak dengan tanah setiap saat.<ref name=":2">{{Cite book|last=Indarto|first=Pungki|last2=Sistiasih|first2=Vera Septi|last3=|first3=Nurhidayat|date=2018|url=https://books.google.co.id/books?id=Rmp2DwAAQBAJ&printsec=frontcover&dq=gaya+lompat+jauh&hl=en&sa=X&ved=2ahUKEwi-na6-4vztAhWRf30KHZqCDiM4FBDoATAHegQICRAC#v=onepage&q=gaya%20lompat%20jauh&f=false|title=Pandai Mengajar dan Melatih Atletik|location=Surakarta|publisher=Muhammadiyah University Press|isbn=978-602-361-142-3|pages=12|language=id|url-status=live}}</ref>
Ada dua jarak lomba lari yang diperebutkan di [[Olimpiade Musim Panas]]: lomba lari 20 kilometer (pria dan wanita) dan lomba lari 50 kilometer (khusus pria). Keduanya diadakan sebagai acara jalan. Kejuaraan Atletik Dunia dua tahunan juga menampilkan tiga acara ini, selain jalan kaki 50
== Referensi ==
Baris 25:
*[http://www.racewalkuk.com/ Race Walk UK] {{Webarchive|url=https://web.archive.org/web/20080827231943/http://www.racewalkuk.com/ |date=2008-08-27 }}
{{Olahraga-stub}}▼
{{Authority control}}
Baris 31 ⟶ 30:
[[Kategori:Atletik]]
[[Kategori:Cabang olahraga]]
▲{{Olahraga-stub}}
| |||