Tidur: Perbedaan antara revisi

Konten dihapus Konten ditambahkan
Jikgus (bicara | kontrib)
k sedikit penambahan fakta
Tidak ada ringkasan suntingan
Tag: Suntingan perangkat seluler Suntingan peramban seluler
Baris 44:
* Peningkatan tingkat variabilitas jantung <ref name=Stevens/>
* Risiko penyakit jantung <ref>[http://www.webmd.com/heart-disease/news/20030127/sleep-less-more-linked-to-heart-disease Sleep, Less and More, Linked to Heart Disease.] By Jeanie Lerche Davis.</ref>
* Gangguan sistem kekebalan tubuh <ref name=Stevens/>Tidur di malam hari dapat membantu meurunkan berat badan, namun jika tidur anda di malam hari kurang berkualitas hal ini dapat memicu penambahan berat badan.
DikarenakanTidur di malam hari dapat membantu meurunkan berat badan, namun jika tidur anda di malam hari kurang berkualitas hal ini dapat memicu penambahan berat badan dikarenakan [https://goril200993.blogspot.com/2022/09/Manfaattidurmenurunkanberatbadan.html tidur untuk kesehatan] sangat penting. Kurang tidur menjadi pemicu meningkatnya hormons stres kortisol, dan menghambat tingkat metabolisme tubuh anda. Selain itu kurang tidur juga menjadi pemicu tubuh akan kehilangan energi hingga 20% dari yang yang di perlukan tubuh.
 
Dikarenakan [https://goril200993.blogspot.com/2022/09/Manfaattidurmenurunkanberatbadan.html tidur untuk kesehatan] sangat penting. Kurang tidur menjadi pemicu meningkatnya hormons stres kortisol, dan menghambat tingkat metabolisme tubuh anda. Selain itu kurang tidur juga menjadi pemicu tubuh akan kehilangan energi hingga 20% dari yang yang di perlukan tubuh.
 
== Referensi ==